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五种中医“擦法”的功效 防病健体一整年健康擦法是中医推拿按摩手法中的一种，对于推拿按摩手法不太了解的朋友们，并不知道什么是擦法，擦法的分类及功效有哪些呢?下面寻医问药网中医频道就来为大家详细介绍一下有关擦法的小知……...
发布日期：2015-12-17 标签：五种 中医 “ 擦法 ” 的 功效 防病 健体 一
健身后肌肉如何恢复 训练计划应及时调整刺激是指训练的刺激，即通过训练促使肌肉组织中的蛋白质分解。恢复的作用是修复损伤的肌纤维，补充一定数量的蛋白质，从而使肌纤维变得更加粗壮。……...
发布日期：2015-12-17 标签：每个人 都能 练出 一 流的 体格 刺激 是指
上班族的简单健身操日常工作繁忙的朋友可不能再克扣身体锻炼的时间了，不能因为工作繁忙而忽略了自身的健康状况。今天小编给大家介绍十个简单的健身操，让你在百忙之中也能抽空健身，紧抓自己的身体……...
发布日期：2015-12-17 标签：上班族 的 office 简单 健身操 一 、 叩头 。
少女健美饮食怎么选少女一进入青春期，都希望自己有一个健美的身体。因此，有的为了身材苗条，便节制饮食，造成热量不足、蛋白质缺乏，发育代谢减弱、面黄肌瘦，反而失去了少女青春的光彩，也严重损……...
发布日期：2015-12-17 标签：少女 健美 如何 选择 饮食 一 进入
五款中医抗衰老药膳 永葆青春容颜女人一进入中年常被生存环境的压力和工作的烦恼所困惑，更容易陷入难以解脱的焦虑和抑郁之中，所以我们应该注意保健的，而下面我们就请中医给大家说说女性如何保健身体吧。一是银杞……...
发布日期：2015-12-17 标签：中医 为你 介绍 三种 女性 抗衰 饮食 女人 一
夏季户外消暑时 五个游泳小常识夏季的到来，越来越多的人在空闲之余到泳池或是海边游泳消暑，那么关于游泳的一些注意事项你都知道吗?例如在水中抽筋、溺水后的急救都是必知事项。在炎热的夏季游泳消暑的同时别……...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季 户外 游泳 的 五点 小 常识 一 、 什么
太极拳的十三要义一、虚领顶劲。虚领非实领也。以意达到并非著实用力也。顶劲者，神贯于顶也。用力则顶必硬，血气不能流通。以意达到于顶，头额正直，则精神自能提起。而血气亦流畅矣。二、……...
发布日期：2015-12-17 标签：太极拳 的 十三 要义 来源 养生 发布 时间 一
子宫最害怕这九件事 女性一定要注意!子宫既是孕育胎儿的器官，又是非常的内分泌器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。子宫健康的女性，体内存在的雌激素水平影响其一生的智力状况，并能决定进入更年期的时间。……...
发布日期：2015-12-17 标签：子宫 最 害怕 这 九 件事 女性 一 定要 注意
孤男寡女在一起4个时间最危险 一定要注意人是一种感性的生物，有时候无法解释自己，更不能控制自己。尤其是当孤男寡女在一起相处的时候，在四个危险时间的情况下，是最容易暴露自己的情感的，也最容易放纵自己，以致造成不良……...
发布日期：2015-12-17 标签：孤男 寡女 在一起 4个 时间 最 危险 一 定要
这些日用品竟是健康杀手 一定要警惕健康是革命的本钱，我们要注意保健自己的身体。可是不管是我们自身或者外界，都会存在威胁健康的因素，有些健康威胁的因素就存在我们的身边，你是否能找到或者找全它们呢?下面我们就……...
发布日期：2015-12-17 标签：这些 日用品 竟是 健康 杀手 一 定要 警惕