三伏天如何养生
三伏天如何消暑 专家支招应对“高温病三伏天如何消暑?现在正值三伏天，天气炎热，酷暑难耐，连日的高温日晒让很多人大呼吃不消，医院急诊量也节节攀升。其中，中暑、空调病、皮肤病等高温病尤为突出。那么，究竟该如何安度酷暑呢?下面就一起来看看专家的解答。中暑：经不起晒，情绪会失控气温居高不下导致中暑的患者剧增，以前是以冒着酷暑工作的工人或农民居多，现在是老人、孩子、白领经不起晒，就连情绪也跟着中暑了。中暑后出现头晕、恶心、脸色苍白等症状，甚至会危及生命。情绪中暑在医学上称为夏季情感障碍综合征，主要症状是心情烦躁、易动肝火、思维紊乱等。东南大学附属中大...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季养生 三伏天 三伏天如何养生
三伏天八个养生秘诀 洗热水澡可除热现在正值三伏天，天气更加炎热，这个时候要注意防暑降温。我们的身体是有一定自我防御功能的，当皮肤感受到寒气的时候，毛孔就会自行收缩。如果身体内的汗液排不出去，湿气就会一直储……...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季养生 夏季养生常识 三伏天如何养生
三伏天养生做好八件事 多酸多甘补气去火昨天已经进入三伏天，三伏天是一年中最热的时候，人体容易缺水，热感冒。三伏天的养生你知道多少呢?三伏天是祛湿的好时节。那么，三伏天如何养生呢?下面我们详细了解一下。2015年三伏天时间：2015年入伏是7月13日，末伏最后一天是8月21日，共40天。初伏：7.13-7.22，10天;中伏：7.23-8.11，20天;末伏：8.12-8.21，10天。■三伏天如何养生三伏天是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的苦夏就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季养生 三伏天 三伏天如何养生
三伏天吃冰身体亮“红灯” 当心吃出四种疾病冰箱中的食物拿出来就吃、嚼冒烟的冰棒、五花八门的饮料换着喝、大排档的啤酒盛宴大快朵颐之后，身体可能会亮起红灯，伏天要当心这几种吃出来的病，下面一起来看看。冰箱胃。夏季天……...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季养生 三伏天如何养生 吃冰的危害
三伏天如何养生 哪些人不能贴三伏贴哪些人不能贴三伏贴?现在正值三伏天，在这个时候，三伏贴是不可少的，三伏贴主要是在三伏天时使用，三伏贴可以帮助我们疏通经络、祛散寒痰，是冬病夏治的方法之一，但是并不是所有人……...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季养生 三伏天如何养生 哪些人不能贴三伏贴
三伏天如何养生 做到五件事健康长寿三伏天如何养生?从7月13日开始，我们进入了炎热的三伏天，这时人的抵抗力下降，所以此时要注重养生。那么三伏天如何养生呢?小编教你三伏天养生的几种方法。三伏天如何养生?今天开始进……...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季养生 三伏天如何养生
三伏天如何养生 这些养生小秘诀千万要牢记今天是三伏天的第一天，小编一早出门就感受到了这热辣的天气，气温明显比昨天高了好几度，三伏天是一年中最热的时段，那么，三伏天该怎么养生呢?三伏天是一年中最热的阶段，是冬病夏治的好时机，三伏天养生有夏补三伏：三伏贴、三伏灸、进补，下面我们来看看三伏天如何养生。三伏天如何养生三伏天养生要把握两个原则：一是冬病夏治;二是夏补三伏。至于三伏天养生的方式更是多种多样：有三伏贴、三伏灸等医药，三伏进补，加上适当的体育锻炼。三伏天养生之冬病夏治由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人的肌肤腠理...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季养生 三伏天如何养生
三伏天如何养生 7类人群的三伏天养生方法三伏天如何养生?三伏天一共分为三个阶段，分别是头伏、二伏、三伏，三伏天年中最热的是一一个季节，所以在这里小编提醒大家一定要注意做好降温防潮的工作哦!中医认为不同体质的人有不同的养生方法，下面我们来看看不同体质的人群三伏天养生方法。7类人群三伏天养生好时节中医主张以通为用，以通为补，疏通六腑，畅达气机，升清降浊。所以一年当中，在夏至、入秋之前，都不宜过补。三伏天应以饮食调养为主。医生建议，夏季饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主。此外，夏季食欲减退，脾胃功能较为迟钝，如果过食肥甘腻补之物，则致损胃伤脾，影响营养...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季养生 三伏天如何养生
三伏天如何养生 七个妙招清热防酷暑三伏天如何养生?三伏天到，预示一年之中最热的时候到了，今天是夏练三伏，冬练三九中夏练三伏的第一天，也表示着一年之中最热的天气要来临了，各位可要做好准备啦，当然针对这炎热的……...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季养生 三伏天如何养生
三伏天如何养生 做好五件事预防高发疾病夏至到了，很快到进入伏天了，所谓的伏天，意味着是一年当中最炎热的时段，所有的动物也都处于蛰伏的状态，现在正是一伏时段，基本上最热的天气分为三伏，而一伏是9天，也就是说未来27天中，是全年最热的。现在全国各地早就上演了烧烤模式，而且，还有预测说今年将是135年以来最炎热的一年，因此，大家必须要做好防暑降温的工作，同时还要注意养生，因为夏季不养生，秋冬季节就会有更多的疾病找上你。那三伏天又该如何养生呢?我们一起来探讨一下。1、多吃酸的甜的食物。夏天酷热高温，人们经常说的苦夏也就是这个时段，而且因为酷热导致人们...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季养生 三伏天如何养生