针灸减肥是通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促进机体脂肪代谢,消耗积存的脂肪,经过针灸治疗后,大部分人都能切实地感受到原先旺盛……...
发布日期:2015-12-17 标签:针灸减肥 的 10个 要点 你 不可 不知 【 导读现在健身房热闹非凡,原因很简单:绝大多数人都希望在运动中得到健康与活力。愿望固然美好,但在健身过程中,很多人会因“误区”干扰,导致事倍功半。……...
发布日期:2015-12-17 标签:五个 健身 盲点 不可 小视 现在 健身房别小看这项人人都会的运动,如果方法不对,很可能会适得其反。……...
发布日期:2015-12-17 标签:步行 脚底 功夫 不可 小视 别 小看 这项 人体肌肉是由许多肌纤维组成的,主要可分为两大类:白肌纤维和红肌纤维。在运动时,如进行快速爆发力锻炼,得到锻炼的主要是白肌纤维,白肌纤维横断面较粗,因此肌群容易发达粗壮。……...
发布日期:2015-12-17 标签:想要 全身 减脂 不可 超负荷 运动 体 肌肉骑自行车健身的方法,我们已经介绍多次。这种健身方法很可行,知识也会遇到一些错误的方法。今天,我们就来看看骑自行车健身会遇到哪些误区吧!……...
发布日期:2015-12-17 标签:自行车 健身 哪些 误区 不可 进 骑健身如果“三天打渔,两天晒网”,效果会大打折扣,尤其在练肌肉时,更要严格掌握健身频率。……...
发布日期:2015-12-17 标签:肌肉 锻炼 间隔 不可 超过 三天 健身 如果 “瑜伽是很多女性都会选择的健身项目,那么瑜伽练习的时候,你知道有哪些事情一定要注意吗?我们现在就来了解下。……...
发布日期:2015-12-17 标签:瑜伽 练习 者 不可 不注意 的 8个 事项