也是

• 健身不当也是无成效

  当提重物时，肩带和腰带是不错的工具，但不能经常使用，否则会有相反的效果，有使你的肌肉不能平衡发展的危险，另外，过度使用也会造成严重伤害，所以要有节制地使用。是不是经常……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：健身 不当 动了 也是 白动 当提 重物 时 肩带
• 适宜电脑族的小健身

  健身也是生活积极健康的一种方式，健身的好处有很多，不仅可以锻炼身体还可以减肥，缓解工作上的压力，这也是上班族健身的原因，以下四种健身活动非常适合电脑族周末健身。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：四种 健身 方法 适宜 电脑 族 也是 生活
• 电脑族适合哪些运动

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  发布日期：2015-12-17 　　标签：哪些 运动 最适宜 电脑 族 健身 也是 生活