中华养生/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > TAG信息列表 > 五个

五个

  • 五个简单有效的祛痘印窍门五个简单有效的祛痘印窍门

    痘痘可怕,痘印也很难缠,很多帅哥美眉都深受痘印所害,潇洒漂亮的形象瞬间秒杀。怎么办呢?下面小编就和大家分享五个简单有效的祛痘印的小窍门,赶紧来试试吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:轻松 简单 有效 祛痘印 五个 小窍门
  • 嘴唇干燥脱皮的5个应对策略嘴唇干燥脱皮的5个应对策略

    秋天已经过了一部分了,在这个节气里,虽说是秋高气爽,但是也会给我身体带来不好的一面。比如说燥热,皮肤干涩脱皮、大便干结以及嘴唇干燥起皮等。出现嘴唇干燥起皮很多人会下意……...

    发布日期:2015-12-17   标签:秋季 嘴唇 易脱皮 五个 策略 应对
  • 夏季战痘攻略 祛痘印的五个关键夏季战痘攻略 祛痘印的五个关键

    大多数青春痘都会留下痘印,这让人很是苦恼,谁不想拥有一张干干净净的脸蛋呢?怎么才能祛痘脸上可恶的痘印呢?下面就来了解一下女性祛除痘印的五个关键。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:夏季 美容 战痘 祛痘印 五个 关键
  • 夏季看时间来养生 一天里的五个黄金点夏季看时间来养生 一天里的五个黄金点

    夏季养生一天五个黄金点?炎炎夏季,人的身体状态也会相应的发生一些改变,为此人们一定要重视夏季的饮食调养,那么你是否知道夏季养生一日餐饮的最佳时间是什么时候吗?……...

    发布日期:2015-12-17   标签: 养生 夏季 一天 五个 黄金 顺时
  • 办公室瑜伽五个招式 有效缓解白领慢性病办公室瑜伽五个招式 有效缓解白领慢性病

    白领久坐电脑旁,容易引发一些常见的慢性疾病,比如鼠标手、下肢静脉曲张、肩周炎、干眼症等等,适当的做一些瑜伽运动是可以缓解这些慢性病的,办公室瑜伽解决久坐病仅需五招。一、基本呼吸法瑜珈术认为人类依赖吸取宇宙的能量而生存,而在有生命素之称的空气、阳光、泥土、水分和食物中,呼吸空气是最为重要的,呼吸包含着神奇的力量。方法:坐在椅子上,双腿并拢。一手扶在大腿上,一手放在腹部,收下颌,脊椎伸直。先腹部放松,用鼻子吸气,并用力扩展喉和胸,使气充满胸、腹部,肚子鼓起;然后放松下颌、呼气、同时放松胸部,肚子渐渐下去。呼气...

    发布日期:2015-12-17   标签:办公室 瑜伽 五个 招式 有效 缓解 白领
  • 哪些瑜伽最有效减肥 五个招式打造完美身段哪些瑜伽最有效减肥 五个招式打造完美身段

    瑜伽是生活中比较常见的一种锻炼方法,而不同的瑜伽还能帮助我们塑形,那么哪些瑜伽的塑形效果好呢?下面为大家介绍打造完美身段的瑜伽姿势推荐,供大家了解。新月状从树的姿势开始,左脚向后迈一大步,脚跟提起,腿伸直,弯屈你的右腿膝盖,前后成一条直线,手臂向上举,双手合拢,向下压肩膀和后背,保持5次的呼吸时间。树姿势双脚并拢,以山的姿势开始,脚趾充分张开伸长,用你的前面大腿肌肉来带动在膝关节附近的肌肉。伸直你的脊骨,挺起胸和肩膀。双手合十做一个祷告姿势,拇指贴近胸部,肘部弯屈接近身体。然后左脚抬起,紧紧地贴在右腿内侧...

    发布日期:2015-12-17   标签:哪些 瑜伽 有效 减肥 五个 招式 打造 完美
  • 不可小觑的健身盲点有五个不可小觑的健身盲点有五个

    现在健身房热闹非凡,原因很简单:绝大多数人都希望在运动中得到健康与活力。愿望固然美好,但在健身过程中,很多人会因“误区”干扰,导致事倍功半。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:五个 健身 盲点 不可 小视 现在 健身房
  • 打造完美身材 运动塑身5技巧打造完美身材 运动塑身5技巧

    消耗身体里的多余热量,才能达到塑身减肥的目的,如果你能掌握下面的5个瘦身运动小技巧,就能让你的瘦身运动事半功倍,让热量消耗翻一番。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:塑身 运动 五个 技巧 打造 完美 身材 消耗
  • 女性保健 肠胃不好怎么调理女性保健 肠胃不好怎么调理

    秋季是胃病的高发季节,所以在秋季养胃成为了“重头戏”。肠胃是人体吸收营养,排出废物的重要器官,有自主神经系统,可以独立发挥搅拌食物、提取盐分、吸收营养、排泄废物等功能……...

    发布日期:2015-12-17   标签:女性 肠胃 不好 五个 方法 调理
  • 女性补血警惕五个误区 当心越补越虚女性补血警惕五个误区 当心越补越虚

    在生活中,很多女性都有贫血或者脸色不红润的症状,女人补血是女性常讨论的话题,女性在生活中很多的时期都是需要补血的,但是我们在补血的时候很容易进入一些补血的误区的,下面……...

    发布日期:2015-12-17   标签:女性 当心 五个 补血 误区