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芒种养生 芒种的六大习俗你知道多少芒种节气一般在每年6月6日前后，今年是6月5日。芒种，是麦类等有芒作物成熟的意思。意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季……...
发布日期：2015-12-17 标签：芒种 养生 芒 种的 六大 习俗 你 知道 多少
患了感冒针灸可治疗感冒是一种常见病、多发病，可见于一年四季。下面专家介绍针灸治疗感冒的方法，快来一起看看吧!……...
发布日期：2015-12-17 标签：专 家教 你 针灸 治疗 感冒 的 方法 导语
选择针灸减肥 十个要点不可不知针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，经过针灸治疗后，大部分人都能切实地感受到原先旺盛……...
发布日期：2015-12-17 标签：针灸减肥 的 10个 要点 你 不可 不知 【 导读
腹部有赘肉怎么办 四种运动可终结如果你一直在做传统的仰卧起坐，而且已经快到不能再快，让我们面对现实吧，这起不了任何作用，因为它加强的是错误的腹部肌肉。幸好，一位美国圣地亚哥洲立大学的健身学科学家，对……...
发布日期：2015-12-17 标签：腹部 赘肉 杀手 被杀 的 原因 如果 你 一直
健身不当变毁身 十六个锻炼误区你是否经常参加锻炼，却始终不见预期效果?或者因为肌肉拉伤及其他损伤而退出锻炼?是否因为锻炼索然寡味而想一弃了之呢?千万别这样放弃了自己的健身计划。也许问题出在锻炼方法上，……...
发布日期：2015-12-17 标签：十六个 amp ldquo 毁身 rdquo 锻炼 误区 你 是否
重量健身训练的原则在提到重量训练原则之前，大家需要知道几个经常用到的专用名词，如：反复RM：为RepetitionMaximum的缩写，指单一肌肉一次收缩所能够产生的最大肌力，而通常亦指某一肌群收缩一次能够抵抗阻……...
发布日期：2015-12-17 标签：专 家教 你 重量 训练 原则 在 提到
运动健身 五个易犯的锻炼误区运动并不单纯是跑跑跳跳而已，特别是女性在健身房该选择什么锻炼方式?该保持什么样的心态呢?……...
发布日期：2015-12-17 标签：运动 健身 你 不知道 的 锻炼 误区 并不
健身运动里的六宗最你知道最健脑的运动是什么吗?你知道最减肥的运动是什么吗?下面，让我们一起来盘点一下健身的几宗“最”吧!……...
发布日期：2015-12-17 标签：盘点 健身 运动 几宗 amp ldquo 最 rdquo 你 知道
正确的步行可健身 你知道吗步行真的可以达到健身效果吗?答案当然是肯定的。就像洪昭光教授所说，步行是人最基本的运动方式，也是最佳的运动方式之一。……...
发布日期：2015-12-17 标签：步行 健身 你 真的 懂吗 可以 达到
夏季健身 好处都有哪些夏季炎热太阳毒辣，使得一些人放弃了户外健身，因此健身人士一般都会选择去健身房或者在自己家内做室内健身。这样就不会打断或终止他们的健身计划。夏天健身好处多，下面我们就来……...
发布日期：2015-12-17 标签：你 知道 夏季 健身 的 好处 有 哪些 吗