做好

• 早春养生六个小常识 预防春困防风御寒

  又到一年春季，春季养生正当时。春天是万物复苏的时节，对于我们人来说也是养生的好时机，那大家知道在春天我们应该怎么养生吗?下面小编就给大家介绍一下春季养生小常识，快来看……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：春季养生 春季养生小常识 做好 六件事
• 夏至节气如何养生 做好防晒必不可少

  夏至节气如何养生?进入夏至时节，天气更加炎热，紫外线特别强烈。这个时节不仅要防暑降温保健身体，而且防止日晒也是必不可少的环节。外出作业必须采取防晒措施，比如涂防晒霜、穿防晒衣、戴太阳镜以及撑太阳伞等等，以防晒伤皮肤，导致皮肤疾病。下面就一起来看看夏至养生方法。措施之一：食物防晒夏季多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，比如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。另外，多吃番茄也可防晒。相反，这个季节要少吃感光蔬菜，如芹菜、香菜、白萝卜等，因为这些蔬菜会让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。措施之二：加强内部防晒...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏至 节气 如何 养生 做好 防晒 必不可少
• 夏季烈日打球风险高

  烈日当空，下场打球是一件有“风险”事情。皮肤一旦被晒伤，虽然可以进行治疗，但是患却皮肤癌的可能性却在悄然上升。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：球友 夏季 烈 日下 打球 风险 高 做好 防护
• 儿童成长过程中　需要做好哪些保健

  儿童是祖国的花朵，全社会关注的焦点。近年来由于生活环境不断的变化让孩子们的健康受到了极大的威胁，加上学习压力的不断增大，更是对健康问题比较担忧。因此儿童们还是需要适当做好……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：儿童 保健 成长 做好 哪些