养生小技巧
市场多有毒花椒 三方巧辨染色否不少无良商家喜欢给花椒染色，让它看起来色泽好，如何辨别染色花椒呢？你可以通过简单３个方法来轻松识别。一看口皮二用餐巾纸搓三是清水泡一看：花椒口皮如果是红色(红花椒)或青色……...
发布日期：2015-12-17 标签：毒花椒 花椒染色 花椒口皮 纸巾搓花椒 水泡花椒 养生小技巧
劣质电热毯满街是 如何选购避其侵害很多老年人在冬季有用电热毯的习惯，但是南京市第一医院皮肤科许惠娟主任指出，老年人长期用电热毯容易导致皮炎的发生。冬季老年人的皮肤本身就比较干燥，如果长时间使用电热毯，会……...
发布日期：2015-12-17 标签：电热毯 购买电热毯 冬季养生小常识 育龄男性 养生小技巧
如厕前后勤洗手 把握三细节卫健康冬季，进入流感高发期，而且今年甲流病毒袭来，为了有效防控流感，日前，进行了一项有关洗手习惯的调查。从2146名参与者的回答看，虽然大部分人都有足够的洗手意识，但细节上仍存在误……...
发布日期：2015-12-17 标签：洗手细节 洗手方法 如厕洗手 养生小技巧
看这五种卧室摆设 破坏氛围不利健康卧室摆设很重要，禁五种摆设，分别为：1.电视、电脑进卧室 电视、电脑等家电工作时，产生的电磁波会在一定程度上干扰人们的睡眠，影响健康。意大利一项调查显示，卧室放电视还会……...
发布日期：2015-12-17 标签：卧室摆设 摆设禁忌 生活小常识 养生小技巧
用电吹风时请闭眼 帮助眼睛安然过冬冬季也许是眼睛最难熬的季节，空气干燥，风又很大，许多人因此出现眼睛红肿、发炎、疼痛的症状。但也因为天冷，许多人更多地使用一些快速干燥、加热的用具，这又加剧了眼部不适。美国……...
发布日期：2015-12-17 标签：使用电吹风技巧 电吹风 快速干燥工具 养生小技巧
寒冬垫用电热毯 注意6事项保健康电热毯并非所有人都适合使用，老人、孕妇、婴幼儿以及中风病人都要当心影响身体减肥，而使用电热毯时，除了要注意使用安全，还要注意多喝水。当人们使用电热毯时，即使绝缘电阻完全……...
发布日期：2015-12-17 标签：电热毯 冬季养生常识 养生小技巧 注意事项
百分之百纯果汁 如何分辨有四招不少人都爱喝果汁，酸酸甜甜的味道真好，不过市面上的果汁种类繁多，100%的果汁当然是最有营养的品种,那么消费者怎么才能选到真正的百分百果汁呢?首先，读标签。合格的产品包装上都配……...
发布日期：2015-12-17 标签：纯果汁 分辨纯果汁 果汁口感 养生小技巧
使用10种炒菜技巧 有效提高膳食质量食物烹调和加工时营养素的损失虽不能完全避免，但以下一些措施有利于提高膳食质量。1、加醋：很多维生素怕碱而不怕酸，醋可保护食物中的维生素，使之少受氧化破坏。凉拌蔬菜或烹制鱼……...
发布日期：2015-12-17 标签：炒菜技巧 膳食质量 天天养生 养生保健 酵母发酵 养生小技巧
改12生活习性建议 让癌症无可趁之机很多癌症的发生都能通过选择良好的生活方式推迟或避免。美国一位顶尖癌症医生对此提出了一些行为调整建议，有些建议也许会出乎你的意料。1、养只狗，强迫自己规律作息试着每天在同样……...
发布日期：2015-12-17 标签：生活习惯 健康生活 癌症因素 流感疫苗 作息规律 晒太阳 养生小技巧
牛奶最好在晚上喝 镇静催眠促钙吸收牛奶最好在晚上喝，因为牛奶中含有一种能让人产生疲惫欲睡感的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，尤其是L色氨酸它是大脑合成五羟色胺的主要原料，……...
发布日期：2015-12-17 标签：养生小技巧 失眠怎么办 什么时候喝牛奶 喝牛奶时间