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• 好的健身计划 要依年龄划分

  很多美国中年人依然会保持年轻时候的健身方式，但由于中年人压力较大，有点空余时间又要顾及到家庭，所以很多人都会选择可以与爱人或孩子同时健身的方式，比如慢跑、徒步走、骑自……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：美国人 成功 健身 计划 按 年龄 分 很多 美国
• 12个饮食习惯为健康加分 每餐前喝点水或汤

  日常生活中，一些生活细节决定健康水平，尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能获得几倍的健康。以下12个饮食习惯，可以帮你握住长寿的钥匙，大家可要牢记了。1.早饭后吃粒复……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：12个 饮食 习惯 为 健康 加 分 每 餐前 喝点