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教你四个方法熬绿豆汤 健康美味又清热解暑绿豆汤是很多人夏天必喝的饮品。熬过绿豆汤的人都有这样一个共识，那就是绿豆汤很容易变色，开始熬出来的是碧绿的汤，倒出来不一会儿就变成了红色。不同颜色的绿豆汤有啥区别呢?抗氧化能力测定表明，红色豆汤抗氧化能力明显低于绿色豆汤。颜色越红，抗氧化能力越低。一般来说，抗氧化能力越强的豆汤，其解暑效果越好。也就是说绿色豆汤的解暑效果要好于红色豆汤。以下4个方法能帮你熬出绿色的豆汤。熬汤时最好盖上锅盖。绿豆皮中含有大量的多酚类物质，它们只要接触氧气，就非常容易氧化成醌类物质，并继续聚合成颜色更深的物质。因此，在熬绿豆汤...
发布日期：2015-12-17 标签：教你 四个 方法 熬 绿豆汤 健康 美味 又 清热
秋季补水保湿四部曲 让你做个水嫩女人炎炎盛夏结束，迎来收获的金秋，但随之而来的是干燥的天气，你的皮肤缺水了吗?如果你常常口干舌燥、小腿上出现鱼鳞一样的纹路、皮肤瘙痒掉皮、脸总是绷绷的、嘴唇干裂，这些都是……...
发布日期：2015-12-17 标签：秋季 肌肤 补水 保湿 四个 步骤
夏季户外休闲运动 常见的四个误区夏季天气炎热，保健专家提醒，夏季外出休闲运动或旅游，应谨防四个误区：……...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季 休闲运动 的 四个 误区 天气 炎热
秋季抗疲劳饮食策略 帮你振奋精神每到秋季的时候，受到天气的影响，我们很容易感觉特别的疲乏，这个时候干什么事情都是无精打采，这样子会影响生活和工作，所以我们要及时的改善，下面小编就给大家介绍一些饮食方……...
发布日期：2015-12-17 标签：秋季 容易 疲惫 四个 饮食 策略 帮你 改善
常按摩下肢四大穴位 强体养生防病祛病功效我们每个人都希望自己可以健健康康的没有疾病。然而身体总是对美好的愿望“作对”，时不时地惹上小毛病。传统中医认为，其实按摩穴位是很不错的保健方法，常按摩下肢的4大穴位具……...
发布日期：2015-12-17 标签：按摩 下肢 四个 穴位 强身健体 祛病防病
中药怎么熬 教你正确熬中药四个小步骤我们都知道中药在治疗疾病上能够起到非常大的作用，现在很多人身体出现问题，都会去医院开一些中药方，有些药方医院会帮你熬好，但是有些需要我们自己回家熬。那么中药怎么熬呢?带着……...
发布日期：2015-12-17 标签：中药 怎么 熬 教你 正确 四个 小 步骤 我们
四个运动前思想误区很多朋友认为，“运动并不复杂，咱又不和专业运动员较劲，那些大众健身的项目还不都是一看就会!”如果抱着这种想法参加运动的话，往往会让锻炼者走入一些运动的误区。科学的运动……...
发布日期：2015-12-17 标签：运动 前 的 四个 误区 很多 朋友 认为 “
男女亲密四个敏感期 千万要适可而止不少男性认为：爱爱持续时间越长，越是证明自己爱的深沉爱的浓烈。毕竟不是一夜情，来日方长何须只争朝夕?其实不然，以下四个敏感期还是适可而止为好。爱惜自己、爱惜对方，爱爱过程……...
发布日期：2015-12-17 标签：男女 亲密 四个 敏感 期 千万 要 适可而止
秋季性爱牢记四注意秋天宜收不宜散，房事也应有所减少。一般来说，人们阳气不足，可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。同时，秋季房事中……...
发布日期：2015-12-17 标签：两性 保健 秋季 性生活 四个 注意
男人四个最佳高潮期一些女人常常疑惑，自己的老公为何有时候做爱能力超强，有些时候却变得萎靡不振呢?这不是男人的错，也不是你们的性爱出现了什么问题。而是你们没有注意到，其实男人的性高潮是有……...
发布日期：2015-12-17 标签：两性 保健 男性 四个 最佳 高潮期