坚果

• 胃酸过多怎么回事！盘点14种食物导致胃酸过多

  生活中有不少人会有胃酸过多的情况，这是为什么呢？胃酸过多就会引起胃痛，这个我们必须要非常重视。原因是摄入过多刺激胃酸分泌的食物。那么，导致胃酸过多的食物有哪些呢？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：胃酸 食物 油炸 辣椒 番茄 薄荷 坚果 巧克力
• 金秋果飘香 三种水果最润肠

  便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，对其治疗如果不纠正这些起因，治疗效果往往较差。药物治疗只是临时之举，长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度，生活调摄才是根本治疗，秋季干燥，更易发生便秘，以下几种缓解便秘的食物，可供大家参考。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：水果 润肠 草莓 蓝莓 黑莓 坚果 花生 核桃 杏仁 无花果 西梅干
• 这样吃零食才不会肥哦 吃货们知道了吗？

  看着体重秤上的数字节节攀升，你是不是再也不敢吃零食了?如果你认为零食是发胖的最大元凶，那你就大错特错了。进入冬季人体新陈代谢缓慢，想要瘦身还要吃零食就得讲究技巧，下面小编给大家分享一些吃零食不发胖的技巧，赶紧来瞧一瞧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季 零食 发胖 饱腹感 代谢率 坚果 酸果 脂肪
• 女人养护子宫要吃什么 这4类食品少不了

  子宫是女性重要的生殖器官，对女性的一生都有重要的影响力。如果想要让子宫健康，进而能生育健康的宝宝，女性就要从日常生活着手养护自己的子宫，不妨选择多吃一些对自己的子宫有益的食物，比如说下面介绍的4大类：……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：子宫 维生素 坚果 高钙 谷类
• 女性经期吃什么好 注意哪些问题

  在经期里，女性要多注意补充各种营养。因为，在这个时候女性的各种营养都较为缺乏。女性经期会有各方面的不适症状，也更需要各种营养的补充。女性经期该如何来补充营养？吃什么食物好呢？就让中华养生网为大家介绍吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：经期 营养元素 豆类 坚果 粗粮 蛋白质 奶制品 蟹 田螺 海带
• 夏季清热降火四大饮食策略

  夏季是一年之中阳气最旺盛的季节,人体的上火症状在夏季也是最为频繁的时候，常常表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等，所以夏季是人体防火的关键时期。夏季……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 清热降火 饮食策略 肉类 坚果 热性水果
• 腿抽筋千万不要怕 试试这些方法可以预防

  健康是每个人都向往的，想要健康必须要有一个良好的生活方式，经常锻炼身体就是很不错的一种养生方式。跑步锻炼如果不做好热身，或方法不当很可能会有抽筋的现象，那这样的情况该如何去预防呢?……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：腿抽筋 伸展 坚果 运动 饮料