如何养肺
吸烟最伤害肺部 多吃18水果保养肺部众所周知，吸烟有害健康，尤其对肺部的伤害最大，但很多人无法戒烟，那么就要从饮食上减少吸烟的危害，如多吃水果。那么你知道吸烟吃什么水果保养肺部呢?以下18种水果可以帮助吸烟者保……...
发布日期：2015-12-17 标签：蔬菜水果 如何养肺 养肺水果
春季关键要养肺 运动加食疗养肺最有效进入春季，气温多变不定，这样的天气很容易伤肺，进而引发感冒咳嗽。所以在春季要特别注意养肺?那么春季该如何养肺呢?小编教你养肺高招：运动+食疗，一起看看吧。……...
发布日期：2015-12-17 标签：春季养生 如何养肺 养肺方法
秋季做到四点养肺阴 吞津液练呼吸健步走进入秋季，这时候月水减少，天气渐渐边干，早晚也变的凉爽起来，这时候就吹出现口干舌燥、便秘等一系列的问题，当然这在中医看来，视因为肺脏受到了燥邪伤害而出现这些情况，所以这时……...
发布日期：2015-12-17 标签：秋季养生 秋季养生小常识 如何养肺 滋阴
秋季养肺注意五要点 谨防肺热伤肝在暑往寒来、气候变化无常的多事之秋，人体也变得脆弱，特别是肺部，出现各种不适症状，所以秋季养生要特别注意养肺，以顺应天时的变化，保护身心健康，下面小编告诉你秋季护肺的几个……...
发布日期：2015-12-17 标签：秋季养生 如何养肺 养肺方法
秋季养肺18个三字经 要戒烟吃银耳练呼吸夏日的暑气还没完全消去，但是秋季已经开始来临了，中医认为，秋季养肺最为适宜，肺属金，而秋季大地一片金黄，故肺主秋季。秋季养生重在养肺，养好肺，秋冬才会少生病，那么秋季如何……...
发布日期：2015-12-17 标签：秋季养生 秋季养肺 如何养肺 养肺方法
秋季养肺润肺17个秘方 以水养肺多做扩胸运动秋季养生的重点是养肺，中医认为肺为娇脏，喜润而恶燥，最易受燥邪伤害。而秋季天气干燥，寒热变化明显，最易伤害肺脏。因此秋季养生关键要养肺。调整好肺，不仅能让呼吸顺畅，气色也……...
发布日期：2015-12-17 标签：秋季养生 如何养肺 养肺方法
女性秋季养肺的方法 常捶背补足水分秋季到了天气很干燥，这个时候要特别注意养肺，对于女性朋友来说，如果肺不好，皮肤也会变差，所以要想拥有姣好容颜，首先要护好肺!那么女人如何养肺润肺呢?下面教你养肺润肺的15个妙……...
发布日期：2015-12-17 标签：秋季养生 养肺 如何养肺 养肺方法
冬季七种养肺方法 多做深呼吸捏捏鼻冬季如何养肺?冬季想要养好肺，并不需要很多功夫，每天花一点时间就能达到养肺的效果。具体冬季如何养肺?下面小编教你最实惠的七种养肺方法，冬季养生要牢记!1、首先就要多做深呼吸……...
发布日期：2015-12-17 标签：冬季养生 如何养肺 养肺的方法
五个小妙招养出健康肺 一顿全麦营养果蔬餐进入秋季，天气干燥，很容易伤肺，加上严重的空气污染，让现代都市人的心血管系统和呼吸系统越来越脆弱，造就了越来越多的玻璃心和涂鸦肺。所以养肺成了我们养生的首要任务，其实，滋……...
发布日期：2015-12-17 标签：保健养生 如何养肺 养肺方法
春天养肺正当时 十二道药膳是润肺佳品春季天气变化多端，空气污染严重，很容易引起呼吸疾病，最肺部伤害大。肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为，正常人24小时吸入空气约1万升，而空气中含有各种微生物、……...
发布日期：2015-12-17 标签：春季养生 如何养肺 养肺吃什么