安眠药

• 冬季如何睡好觉 消除疲劳延衰老

  睡眠是消除身体疲劳的主要方式，合理调节睡眠有利于身心情志的调养。近年来，许多调查研究资料均表明，健康长寿的老年人均有一个良好而正常的睡眠。人的生命好似一个燃烧的火焰，而有……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季睡觉 睡眠质量 睡眠时间 起床时间 睡觉时间 安眠药 冬季养生小常识
• 晚上睡不好失眠怎么办 助于睡眠的安神穴有哪些

  人生最痛的事莫过于躺在床上翻来覆去的就是睡不着。失眠睡不着的时候恨不得吃把安眠药，但是安眠药这种东西还是不要吃为好。失眠了我们怎么办呢?有哪些穴位可以助于我们的睡眠。跟生养网小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：安神穴 太阳穴 涌泉穴 内关穴 膻中穴 安眠药 激烈 百合莲子粥
• 老人服用安眠药三个注意事项

  年轻人因为压力大容易失眠，老年人由于体质变差也可能失眠。据报道，近20年使用安眠药的人逐渐增多，其中老人增长更为明显，他们出现副作用的风险也更高，应注意以下问题。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：老人 保健 服用 安眠药 哪些 注意
• 老人养生注意四点 安度晚年享健康

  有报道称，我国60岁以上的老年人明年将突破2亿。如何帮助老年人度过一个健康幸福的晚年，是我们每个人的责任。采访专家：河北省人民医院老年病科主任、医学博士郭艺芳老人不宜进行过……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：老人养生 注意事项 健康老人生活 激烈运动项目 安眠药 睡眠质量