打造翘臀

• 八妙招打造迷人翘臀 一次爬两格楼梯

  如何瘦臀最有效?女性都想要前凸后翘的苗条身姿，打造出迷人的翘臀对全身线条感的提升可是非常有帮助的噢!那么该如何瘦出翘臀呢?下面小编教你几招简单的日常懒人瘦臀方法，轻轻松松就可……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生减肥 如何瘦臀 最有效方法 打造翘臀
• 想要翘臀该怎么做 六式瑞士球健身操打造翘臀（图）

  每个女性都追求完美的身材，而完美的身材少不了翘臀细腰长腿，你还在为臀部下垂影响形体而忧愁吗?想要翘臀该怎么做呢?今天小编就教大家如何练出翘臀，瑞士球富有弹性，用瑞士球来……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：如何瘦臀 瑞士球 健身操 打造翘臀