柠檬的功效与作用

• 细数柠檬的5大惊人效果 抑制食欲提高免疫力

  提及柠檬，很多人马上会想到，富含维生素C的柠檬具有很好的美白效果。但是，柠檬所含的美容及健康效果远不止如此。现在，对于很多女性所在意的减肥亦有诸多裨益。下面介绍了柠檬不为人知的5大惊人效果，大家赶紧来看看吧。1.抑制食欲西柚具有抑制食欲的功效是广为人知的，其实柠檬也是一样，因为富含满足食欲的果胶，能看到同样的效果。感到饥饿时，试着吃些柠檬吧。除此之外，平日的沙拉、饮料里，也试着加片柠檬吧。果胶是柠檬的果肉，而且柠檬皮里面也含有一部分果胶。2.抑制脂肪增加柠檬皮所含有的多酚，对体重的增加和脂肪的蓄积，另外对...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：食疗养生 柠檬的功效与作用