清热
冬季吃什么好 冬季要提高免疫力就吃这些食物我们在冬季的时候会发现，有时候大脑好像血液供应不足一样，总是出现“断片”的现象。冬季的时候由于气候比较寒冷，这时候温度是很低的，身体也会出现一些不舒服的地方。那么在冬季吃什么能提高免疫力？跟小编一起来看看吧。……...
发布日期：2015-12-17 标签：冬季 食物 免疫力 鸭肉 滋阴养肺 胡萝卜素 清热 莲藕
教你四个方法熬绿豆汤 健康美味又清热解暑绿豆汤是很多人夏天必喝的饮品。熬过绿豆汤的人都有这样一个共识，那就是绿豆汤很容易变色，开始熬出来的是碧绿的汤，倒出来不一会儿就变成了红色。不同颜色的绿豆汤有啥区别呢?抗氧化能力测定表明，红色豆汤抗氧化能力明显低于绿色豆汤。颜色越红，抗氧化能力越低。一般来说，抗氧化能力越强的豆汤，其解暑效果越好。也就是说绿色豆汤的解暑效果要好于红色豆汤。以下4个方法能帮你熬出绿色的豆汤。熬汤时最好盖上锅盖。绿豆皮中含有大量的多酚类物质，它们只要接触氧气，就非常容易氧化成醌类物质，并继续聚合成颜色更深的物质。因此，在熬绿豆汤...
发布日期：2015-12-17 标签：教你 四个 方法 熬 绿豆汤 健康 美味 又 清热
推荐9款罗汉果茶食谱 清热润肺止咳化痰罗汉果通常用水煎服，茶汤呈现淡淡的茶水味，味道香甜。罗汉果泡水喝可以与其它食物搭配功效翻倍。罗汉果具有清热润肺、止咳化痰和润肠通便的功效。下面跟小编一起来看看罗汉果泡水喝的食谱及功效吧。……...
发布日期：2015-12-17 标签：罗汉果 清热 润肺 化痰 止咳 咽喉炎 健脾益气
夏季养生食谱有哪些 五款美食清热消暑夏季养生食谱有哪些?进入夏季，天气炎热，夏季饮食养生主要要清淡、去热。因此中医师推荐夏天可多吃花椰菜、金针菇、菠菜、南瓜、莲藕五种食材，这五款食物除了都具清热功效之外，还……...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季 养生 食谱 有 哪些 五款 美食 清热 消暑
夏季养生食谱推荐 六款食谱清热健胃夏季吃什么养生?炎炎夏日，很多人的食欲大减，还会出现中暑症状，给健康带来了威胁，那么怎么样可以缓解这样的情况呢?接下来小编给大家推荐一些清热解暑、健胃消食的夏季养生食谱，一……...
发布日期：2015-12-17 标签：养生食谱 夏季养生食谱 清热 健胃
春季如何祛湿 六款扁豆食谱清热健脾在正值春季时节，春季万物复苏，是养生的大好时节，春季养生关键要去湿，可以根据不同体质，通过用健脾、祛湿功效的汤、粥来调节，除了土茯苓、赤小豆这类中医药效比较强的食物外，还……...
发布日期：2015-12-17 标签：春季 如何 祛湿 六款 扁豆 食谱 清热 健脾 在
秋末冬初天气干燥雾气重 4款止咳汤助你滋润度过本周末我们即将迎来秋季最后一个节气寒露，正值秋末冬初季节，气温变化无常，空气干燥湿度低，人体缺少水分，不少人都会出现咳嗽、口干、咽喉痛等一系列症状。可以通过合理膳食和平衡营养改善，比如说多喝以下4款润肺止咳汤。……...
发布日期：2015-12-17 标签：止咳 营养 清热 养颜
夏季喝什么汤好 八款夏季养生汤清热解毒夏季喝什么汤好?现在天气越来越热了，高温天气常常让人受不了，不妨多喝夏季清热解毒汤。今天小编为您介绍8道夏季清热解毒汤的做法，常喝这些汤可以帮你赶走炎热、预防中暑，下面就一……...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季 喝 什么 汤好 八款 养生 汤清热 汤 清热
秋季养生多喝点粥 十款养生粥清热去秋燥秋天是比较燥热的季节，这个时候最适宜喝点汤在，清热去秋燥，下面为大家推荐秋季必备十种养生粥，不但做法简单方便，而且健康养生，希望大家可以根据自己的身体情况选择适合自己的秋……...
发布日期：2015-12-17 标签：秋季养生 秋季养生粥 清热 去秋燥
四款夏季清凉养生汤 清热解毒赶走湿气炎热夏季，高温天气持续，各种的消暑方式都被充分的利用起来，很多人喜欢吃冰冻食物降温，但是其实这样的饮食只能够给你带来片刻的愉快。小编提醒大家，夏季消暑多喝点汤再好不过，下……...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季养生 如何消暑 清热 祛湿 夏季养生汤