玉米
刮油清肠最强效的食物 洋葱玉米山药一个都少不了营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。《生命时报》记者采访北大第一医院营养部主任孙孟里时，他向大家推荐以下八种有助化解油腻的食物。……...
发布日期：2015-12-17 标签：清肠 油腻 降脂 玉米 山药
冬季降脂清肠吃什么好？荐八款进补不会胖的美食冬季进补多数会选择一些肉汤，因此人们难免会担心自己肠道油腻、身体发胖等问题，如果这时适当吃些降脂清肠的食物，就可以不用担心类似的事情发生了。……...
发布日期：2015-12-17 标签：降脂 清肠 玉米 海藻 芹菜 山药
吃什么可以缓解便秘 推荐6种粗粮便秘是一种很常见的肠道疾病，会影响人们的身体健康。专家称，便秘可以多吃粗粮，可以缓解便秘现象。那么，有哪些粗粮可以缓解便秘呢？下面跟小编一起来看看吧。……...
发布日期：2015-12-17 标签：便秘 粗粮 体虚 大米 小米 玉米 苡米 大麦 小麦
吃玉米也有这些讲究 不同颜色功效不尽相同每当上下班等车时，每当走过拥挤的闹市时，马路边，天桥上，总会遇到这样的吆喝：“粘玉米，粘玉米”“老玉米……”，伴随吆喝声扑面而来的是玉米特有的芳香，未吃早饭的你，想解馋的你，或者是不想吃饭却想填点肚子的你，是不是就会被它所吸引呢?……...
发布日期：2015-12-17 标签：玉米 营养 保健
玉米营养价值高 盘点玉米的养生疗效现在我们不少人都是不吃玉米当主食了，其实玉米的味道独特，而且营养丰富，含有大量的叶酸，营养价值要比大米高更多的，而且玉米也有很多的养生疗效的，下面我们就给大家说说玉米……...
发布日期：2015-12-17 标签：食疗 养生 蔬果 玉米 功效
夏季减肥指南 玉米新鲜吃法很享瘦我们很多人都是喜欢吃玉米的，主要是因为玉米有很多的粗纤维的，但是你知道吗，其实正确的吃法是可以让我们达到瘦身的目的的，下面我们就给大家说说如何吃玉米能达到瘦身的目的吧。……...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季 减肥 指南 玉米 享瘦
冬季减肥一日三餐怎么吃 这样吃让你越来越养生都说民以食为天，吃对我们一天都很重要，吃的好了，一天工作都有效率，不好干什么都没动力。下面小编给大家分享的冬季一日三餐减肥法是生活中比较常见的食物，也是效果好的，减肥人士可以多吃点尝试着一些食谱，会对你的减肥有帮助的。……...
发布日期：2015-12-17 标签：减肥 三餐 玉米 粥品
紫色玉米竟会掉色！ 难道玉米也会染色？买了紫色玉米回家，煮熟后被沾的一手紫色吓坏了，难道买的紫色玉米“化妆”了不成?记者昨天求证，原来这是玉米中所含的花青素作怪，水煮后紫色会溶解……...
发布日期：2015-12-17 标签：玉米 染色 花青素 抗癌
怎样呵护女人乳房健康 多吃七大食物女性经常会出现一些乳房问题，不注意乳房的呵护，很容易患上乳房疾病，那么日常如何保养乳房，呵护我们的乳房健康多吃哪些食物呢？有研究发现，大约1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系！从日常饮食入手，保护我们的乳房刻不容缓！……...
发布日期：2015-12-17 标签：乳房 黄豆 木瓜 玉米
常吃这10种简单食物可延寿十年健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。下面，小编就为大家介绍一下，这10种简单食物可以让人增寿十年。……...
发布日期：2015-12-17 标签：小米 胡萝卜 牛奶 玉米 鸡蛋 红薯 豆腐