瘦臀

• 瘦臀障眼法让你甩掉大屁股

  有时候丰满的臀部也让MM们忧心忡忡，要解决“大屁股”的烦扰，无论饮食减肥还是运动减肥都不是一天两天的事，而在这段时间只好用瘦臀“障眼法”来掩人耳目了。虽然是无奈之举，但是的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：瘦臀 障眼法 轻松 美臀
• 几个简易瘦臀动作 在家轻松练出小翘臀

  前凸后翘一直是女性曲线身材的标志，所以美臀也成为了女性健身的重要课程之一。美臀不是单列出来的动作，而是需要先调整体态，进行“形体梳理”。因为有时候由于颈椎错位引起胸椎……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：运动 健身 如何 瘦臀
• 夏季女性健身 七种塑身瘦臀小运动

  臀部的性感可以直接反应一个女人的魅力，虽然天生臀部好看的女人不多，但是通过后期的训练，每个女人都是可以拥有一个迷人的臀部的。具体怎么做呢?我们现在就一起来看看。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季 最 适合 的 瘦臀 运动 臀部 性感