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盘腿

  • 盘腿可测身体健康状况盘腿可测身体健康状况

    北京某健身俱乐部日前为40多名白领做体能测试时发现,多数白领尤其是男士难过盘腿关。健身教练孟宏图说,大家都可以用盘腿来测测身体健康状况。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:盘腿 可测 身体健康 状况 北京 健身
  • 最伤腰的4种坐姿最伤腰的4种坐姿

    上班族经常一坐就是几个小时,一天下来难免腰酸背痛,如果长此下去会影响脊椎的健康的,还挺严重。所以今天我就给大家分享一些护腰健腰方法教给大家,希望对你有用。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:坐姿 盘腿