秋季养生之道
秋季干燥皮肤严重缺水 八妙招keep住水嫩肌肤秋季天气虽然凉爽，却很干燥，这个时候皮肤最脆弱，皮肤是不是也总是处于缺水状态，干燥的皮肤如同枯萎的花朵，没有生气。想让花朵重新绽放，学下面几个妙招为肌肤补水吧!1、补水要由……...
发布日期：2015-12-17 标签：秋季养生之道 如何护肤 肌肤补水方法
秋天肝火旺怎么办 8妙招除燥去肝火进入秋季，天气很干燥，受到秋燥的影响，很多人肝火旺盛，不少人出现口干舌燥、口臭、眼干、长痘、心烦的症状，那么秋天肝火旺怎么办呢?下面教你8招降肝火，让你秋天不再肝火旺!1、按……...
发布日期：2015-12-17 标签：秋季养生 秋季养生之道 肝火旺怎么办 降肝火火
3大秋季养阴绝招1、饮食滋阴。秋季的饮食应以防燥护阴、滋阴润肺为原则，少吃辛辣、燥热之品和动物肝脏，减辛增酸，多吃滋阴润肺的食物，如鸭子、甲鱼、百合、山药、木瓜等滋养真阴之品，以达改善脏……...
发布日期：2015-12-17 标签：秋季养生之道 养阴方法 养阴绝招 药物补阴 饮食滋阴
秋季鼻子干燥 4妙招就能缓解秋季气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，通过按摩方法可以缓解秋季鼻子干燥。秋季气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通，甚至会引起鼻出血。这是因为鼻腔内粘膜较薄，特别容……...
发布日期：2015-12-17 标签：为什么鼻子脱皮 鼻子干燥 秋干气燥养生 点穴养生 秋季养生之道
秋季洗冷水浴 最好别超15分钟秋季，水温与人体温度比较接近，从秋季开始冷水浴，能提高人体对环境变化的适应能力，使人更容易适应冬季的气候变化。但是，第三军医大学新桥医院急诊科医生提醒，秋季洗冷水浴，水温……...
发布日期：2015-12-17 标签：秋季养生之道 洗澡注意事项 洗冷水澡注意事项 洗澡多长时间最合适 秋季养生
警惕秋冬养生 17招养生更健康秋天对于人体来说虽然气候微凉让人感觉非常舒服，但是秋老虎可不是吃素的，秋天虽然气温舒服，但是也会有许多不好的情况出现，例如干燥，更容易虚弱，身体更容易让疾病入侵。秋季养……...
发布日期：2015-12-17 标签：秋季养生之道 秋季养生诀窍 秋燥灭火诀窍 秋季养阴诀窍 秋眠诀窍
注意秋季饮食 健康度过秋天秋季是一个干燥无比的季节，身体在这个季节里经历热冷的交替需要一个适应的过程，因此在秋季最重要的就是注意秋季养生和秋季饮食的保健，这样才能让你健康的度过秋天。秋季养生三坚……...
发布日期：2015-12-17 标签：秋季养生 秋季养生坚持原则 健康养生方法 饮食养生之道 秋季养生之道
秋季养生之道 常按摩这些穴位少生病秋季，阳气闭藏，是经络养生的好时机。经络通才能血气旺盛，那么秋季经络养生应该怎么做?大家平时不妨多按摩以下这些穴位来达到养生保健的效果，让你秋季少生病，做法也很简单，不妨……...
发布日期：2015-12-17 标签：秋季养生之道 穴位养生 防病穴位
秋季按五穴位保健康 膻中穴延年益寿现在天气慢慢转凉了，秋季的气候特征更加明显，冷热交替容易引发各种疾病。中医认为，适当刺激人体五大要穴，可明显改善人体神经、内分泌、呼吸、循环、消化等多个系统的功能。下面就……...
发布日期：2015-12-17 标签：秋季养生之道 穴位养生 穴位按摩方法
秋季养生之道 按摩三穴位驱寒补肾进入秋季，天气转凉，早晚温差大，特别容易寒气入体，这个时候要注意防寒，按摩3个穴位能驱寒益气补肾，可以通过对身体穴位的按摩来治疗一些常见疾病，而且不用花钱就可治病强身，每……...
发布日期：2015-12-17 标签：穴位养生 秋季养生之道 驱寒补肾穴位