秋季养阴

• 秋季养阴防滥补 应做到7防

  从初秋到深秋是气候多变的季节，特别是年老体弱多病的人，稍不注意就可能旧病复发或染上新的疾病。因此，秋季养生应做到“七防”。秋季养阴防滥补根据中医“春夏养阳，秋冬养……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养阴 秋季进补 秋季养生
• 金秋十月防邪气侵犯 饮食润燥为主

  十月是秋季中很重要的一个月份，预示着秋天即将结束，冬天将要来临，而秋对应的脏器是肺，所以此时要防燥邪之气侵犯人体而耗伤肺之阴精。饮食上以滋阴润燥为宜。还要多饮水，……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：金秋十月 秋季养阴 秋季润燥 秋季饮食