认识

• 了解一下芭蕾舞健身

  许多具有超前意识的健身专家从其他运动形式中寻找可以借鉴的动作来练习腹肌。本文介绍的这套练习就是从"皮拉兹"(Pilates)动作中选出的。"皮拉兹"是芭蕾舞演员加强力量素质的一种方法……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：认识 下 芭蕾舞 健身 许多 具有 超 前意识 的