跳绳减肚子

• 如何减肚子上的赘肉 教你跳绳减肚子方法

  跳绳是一种全身性的有氧运动，能帮助全身脂肪的燃烧，肚子上的赘肉也能减掉。但要注意跳绳减肚子的正确方法。那么如何跳绳有效减肚子呢?跳绳的正确姿势有哪些?跳绳基本功有哪些?一起来……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：运动养生 减肚子 跳绳减肚子 跳绳技巧