蹲坐

• 老人练习气功 须知两忌四不宜

  对于很多老年人来讲练气功是很好的运动，对于家庭调护疾病是很有效的，练气功后注意事项是很重要的，不然你的练习可能就不管用了，还会威胁身体的健康，如果老年人觉得没有适合自……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：老年人 练习 气功 不宜 蹲坐 休息 对于 很多