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• 不用器械也可以增肌

  这里向朋友们介绍一种不用器械的肌肉锻炼法。当你手头既没有杠铃、哑铃等器械，又缺乏砖、石等代用品，但还想练练肌肉时，就可以采用静力性练习法。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：不用 器械 也能 轻松 增肌 导语 这里 向
• 五种耸肩打造斜方肌

  这里向你介绍8种耸肩练习。这些练习将帮助你实现把斜方肌练成两座小山似的愿望。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：五种 耸肩 练习 打造 斜 方肌 这里 向 你
• 女人当妈后这里竟发生了变化 太神奇了

  很多女人在生完孩子之后就会出现一些身体上面的变化，不仅仅指体现在身材上面，还有身体的内部的器官上面，就连大脑也是会发生一系列的变化，那您知道女人当妈后的大脑变化是什么吗……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：女人 当妈 后 这里 竟 发生了 变化 太 神奇
• 性爱后女人千万别碰这里 会让男人很受伤

  爱的美妙，身心合一是最完美最绝佳的境界，女人会去回味刚才的亲热，男人则会过度劳累。如果在这个时候，女人还要再去碰触男人的不该碰触的身体部位，则会让男人很受伤。不应期性爱……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：性爱 后 女人 千万 别碰 这里 会 让 男人 很
• 身体这里变化竟会短命 男人要高度警惕

  中年既是身体机能成熟的时期，又是向老年过渡的时期。这个阶段也是疾病的形成期，因为生理机能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，许多疾病都在这时爆发或显现。疾病防治一个重要原则……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：身体 这里 变化 竟会 短命 男人 要 高度 警惕