饭后散步

• 饭后散步减肥法并非适合所有人

  现代人把饭后散步当做减肥的方法，俗话说“饭后百步走，活到九十九”，散步时，下肢肌肉的活动加强，静脉血管有节奏的挤压，促进了血液的循环，能够减少人们动脉硬化的可能，同时，……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：饭后散步 减肥方法 散步减肥