现在天气越来越热,我们要做好养生工作,以保身体健康。但是养生需要因人而异,不同体质的人养生的方法也是不一样的。下面小编将跟大家一起去了解七种体质的夏季养生方法,看看中……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季养生常识 七种体质 夏季养生方法高温天气如何防中暑?夏至过后,天气越来越热,稍微不注意就会引发中暑。中暑是夏天非常常见的一种疾病,虽然轻度中暑不会对身体健康造成很大伤害,但是重度中暑一样可以危及生命,所……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季养生常识 如何防暑 防暑小常识现在炎热的夏季少有人会去晒太阳了,巴不得全身武装拒绝阳光,殊不知,适度晒太阳有很多养生功效,对我们的身体非常有利。阳光不仅是维生素D“活化剂”,也是天然“保健药”之一。晒……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季养生常识 晒太阳 养生功效夏至过后,天气更加炎热,高温天气让人有点承受不了,这个防暑降温是每个人都关注的话题。天气热怎么降温呢?似乎每个人都有自己的方法:喝冷饮、洗冷水澡、喝冷茶……但有些方法……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季养生常识 如何降温 降温方法夏季天气炎热,人们的情绪总是会出现波动,烦躁不安,在加上很多人运动量是少之又少,到了夏季各种冰冷食物更是大受欢迎等等这些,会让我们的身体也跟着受伤害,所以在夏季时节,我们……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季养生 夏季养生常识 调节情绪方法夏季养生小常识有哪些?夏天炎热干燥,人容易产生急躁、头晕、中暑等等症状。所以做好夏季养生很关键,那么如何才能做好养生呢?在夏季有什么需要注意的养生细节呢?下面一起来看看夏季养……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季养生 夏季养生常识 注意事项夏季养生小常识有哪些?夏季如何健脾滋阴?夏季天气闷热,体内津液耗费大,胃口不开、口干口苦、火气大、焦躁不安,大便不通、睡眠不佳是夏季常见的症状。这在中医里都可归于“气阴……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季养生 夏季养生常识 如何 滋阴 健脾夏季养生保健小常识有哪些?进入夏季,酷热的天气让人难以承受,人们常常出现食欲不佳,全身乏力,精神虚脱的症状,那么该如何解决这些常见症状呢?如何做好夏季养生工作呢?今天就让小编……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季养生 夏季养生常识 健康小常识夏季养生小常识有哪些?夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。这个时候要注意养阳,除……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季养生 夏季养生常识 夏季养生方法夏季时节,气温高、消耗大,想要健康,一定要注重养生保健夏季保健与健康的关系极为密切,因此,从初夏开始,我们应合理安排作息时间,及时补充营养物质,采取正确的养生保健方法……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季养生 夏季养生常识 七“多”养生原则