大暑刚过,酷暑来临,高温和湿气同时来袭,身体较为虚弱人群身体易出现头晕脑胀、食欲不振等情况。我国传统医学主张“天人相应”,即要根据季节的变化而调整饮食,身体才能健康。……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏天 多吃 8种 食物 清热 消暑 又 养心 【完美身材是每个女孩子的追求,但是有很多人却被肥胖困扰着,其实有的人不是真的胖,而是因为水肿才造成的胖,这种属于水肿型肥胖,所以要想对付水肿肥胖,首先应该学会去除水肿,……...
发布日期:2015-12-17 标签:养生 减肥 水肿型 肥胖 多吃 去水肿 食物粗纤维食物是减肥食物中的佼佼者,他可以带来持久的饱腹感,并且是强效的排毒食物,从而达到瘦身效果。小编个大家全面地介绍粗纤维食物及其正确的饮食减肥方法。正确食用粗纤维食物会……...
发布日期:2015-12-17 标签:养生 减肥 多吃 粗纤维 食物白色食物养生法因白色食物与肺部对应,与肺同系统的器官有大肠、皮肤、喉咙、支气管等,为了防范秋燥对人体的影响,饮食方面应以“滋阴润燥”为原则,以防秋燥伤阴。所以平日容易……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季 养生 多吃 白色 食物 清心 祛秋燥胃好身体才棒,且很多人就开始在秋季养护自己的胃。但在养胃的同时,部分人对养胃并不是十分熟悉,反而伤害了自己的胃。养胃对身体健康至关重要,小编提醒你:秋季养胃,要远离……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季 养胃 不宜 多吃 九种食物春季万物新发,人的胃到了最活跃、最有味觉的时候。但春季也是百病益发的时候,如果平时脾胃不太好,最好此时进行保养。那么春季该如何养胃呢?养胃吃哪些食物好呢?下面就来了解一下……...
发布日期:2015-12-17 标签:春季养生 如何养胃 四原则 多吃 七种食物春分节气养生吃什么?春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,极易感冒。所以要特别注意养生,……...
发布日期:2015-12-17 标签:春分养生 养生吃什么 多吃 时令食物一般认为,这与更年期女性体内雌激素、孕激素的比例失调及缺铁、钙等有关。所以,这些气儿不顺的更年期女性最好注意多吃以下四类食物。……...
发布日期:2015-12-17 标签:更年期 脾气暴 怎么办 多吃 四类食物很多的女性为了自己姣好的容颜都是在脸上很舍得花钱的,但是对于我们来说其实有的时候不花钱也是可以帮助我们达到美容养颜的目的的。我们日常生活中就有很多食物能够起到美容养颜……...
发布日期:2015-12-17 标签:女性 秋季 补水 多吃 九种食物春季也是水果旺季,各种水果纷纷上市,但是春季吃水果要讲究,不可乱吃。那么吃水果要注意哪些呢?哪些水果春季的时候不宜多吃呢?下面就来了解一下春季不宜多吃的五种水果。……...
发布日期:2015-12-17 标签:春季养生 不宜 多吃 五种水果