秋季虽然天气渐渐转凉了,但是天气干燥,风高物燥,人体也开始缺水,容易引起喉咙干哑、声音沙哑、肺热、脾胃燥热等不适。这时要注意多食用润肺去燥的食物,秋季去火润燥正当时,下面……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季养生 秋季养生食谱 去火 润燥秋季的饮食以润肺为主,所以常吃滋阴润肺的家常菜对身体有益,像木耳、百合、山药、大枣、杏仁、莲藕等最适合秋季食用!下面为您介绍秋季家常菜做法大全,这十道秋季家常菜帮你赶走干……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季养生 秋季养生食谱 去燥 润肺秋季是疾病高发的季节,这个时候要注意预防疾病。人们总是习惯一生病就吃药,但是是药三分毒,怎么办?其实只要对饮食多一些讲究和布置,就如养生药膳类型的健康食谱,它不仅能预防疾……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季养生 如何预防疾病 防病食谱进入秋季,虽然渐渐转凉,但是天气很干燥,受到干燥天气的影响,很容易使人上火。那么你知道秋季上火吃什么好吗?今天小编为大家推荐三款降火凉菜帮你清热降火,一起来看看吧。凉拌苦……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季养生 秋季上火吃什么 降火食谱春夏养阳,秋冬养阴。秋季养阴最宜食粥。粥制作简便,老少咸宜,由于稀软适口,更适宜老年人食用。经常食粥能畅胃气、生津液,尤其在秋季,滋阴润燥更有益营养健身。秋季宜选哪些粥食……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季养生 秋季喝什么粥 养阴 秋季养生粥做法现在正值秋冬换季时节,天气渐渐变冷,早晚温差很大,此时正是保护你温软肠胃的关键时刻,切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品,要寻找适合自己的粥品来养胃。那么你知道秋季养生粥有哪些吗……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季养生 秋季养生粥做法 健脾养胃秋季天气很干燥,容易伤肺,这个时候养生重点是养肺,养肺不妨多喝点养生汤,那么喝什么汤养肺呢?下面小编为大家精选了四款养肺汤,秋季养生必备品。一、胡萝卜排骨汤做法:1、将胡……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季养生 怎样养肺护肺 养肺汤秋季喝什么粥?现在已经是秋末了,天气渐渐变冷,这个时候要注意保暖,喝粥是这个时节最佳的养生方法之一,喝粥能暖身强身,那么秋季喝什么粥好呢?下面小编为大家精选了十款养生粥,一……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季养生 秋季喝什么粥 秋季养生粥现在天气渐渐变冷,天气很干燥,这个时候皮肤很容易出现缺水,气血不好等问题,所以需林特别的滋润,好食物帮助女人吃出好脸色。只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。秋冬季节干……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季养生 女性美容养生汤秋冬是养胃的最佳季节,而养胃最好的东西就是我们常说的粥类,那么养胃喝什么粥呢?下面我们就给大家介绍一些能有效的帮助我们保养肠胃的粥食谱,一起来看看吧。……...
发布日期:2015-12-17 标签:养胃 秋季养生 吃什么养胃 养胃养生粥