其实不然,充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明,老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外,在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌……...
发布日期:2015-12-17 标签:老人养生 长寿秘诀 睡前禁忌虽说生命在于运动,年轻人可以剧烈运动但是老年人就不行了,适当的运动对老人来说是非常必要的,那么如何运动呢?下面一起来了解。……...
发布日期:2015-12-17 标签:老人运动 老人养生 老人健身如果你还年轻,与经验丰富和通情达理的成年人交往能使你也像个成人。如果你上了年纪,多与活泼好动和精力旺盛的年轻人打交道则能够使你变得年轻。……...
发布日期:2015-12-17 标签:老人养生 长寿养生 长寿方法对于老人的身体健康情况我们还是需要多加注意的,都说养老养老,老人是需要养的,是需要护理的,那么老人应该吃什么养生呢?……...
发布日期:2015-12-17 标签:老人养生 如何养生 养生怎么做 养生的好处糖尿病是一种多病因的代谢疾病,特点是慢性高血糖,伴有因胰岛素分泌缺陷或作用缺陷引起的碳水化合物、脂肪、和蛋白质代谢紊乱。糖尿病人在饮食方面要非常留心。……...
发布日期:2015-12-17 标签:老人养生 如何养生 糖尿病人冬季养生,对人体有着良好的作用,对于老人来说,冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥,是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照,特别是应对他们采取保健措施,以使老年人……...
发布日期:2015-12-17 标签:老人养生之道 冬季养生 老人养生国内有调查显示,老人们靠电视打发时间、接触社会,甚至还可以抒发情感。有九成老人看电视很频繁,并把它排在日常娱乐方式的首位。问题是,当老人过度依赖电视的时候,电视却在无形中伤害着他们。最近广州、西安等地有关老年生活状态的调查显示,有超过九成的老年人日常习惯看电视,而且看得很频繁,超过70%的老人几乎天天看电视。记者在日常生活中也发现,天津的老人在生活中也属于不折不扣的电视儿童,即使很多时候没有正儿八经看进去,也还是稳坐摇椅、沙发上,面对电视发呆,或边听边打瞌睡。中国已经步入了老龄化社会,老人晚年如果过得无聊...
发布日期:2015-12-17 标签:老人养生 看电视危害 健康看电视 健康老人生活方法有报道称,我国60岁以上的老年人明年将突破2亿。如何帮助老年人度过一个健康幸福的晚年,是我们每个人的责任。采访专家:河北省人民医院老年病科主任、医学博士郭艺芳老人不宜进行过……...
发布日期:2015-12-17 标签:老人养生 注意事项 健康老人生活 激烈运动项目 安眠药 睡眠质量老人乱用心安得会有哪些危险呢?心得安为β-肾上腺素受体阻滞剂,它能够治疗心律失常、心绞痛、高血压。亦可用于甲状腺机能亢进症,能迅速控制心动过速、震颤、体温升高等症状。……...
发布日期:2015-12-17 标签:心安得 乱用心安得危害 老人养生 养生禁忌 老人养生禁忌寒冷的冬季是肺炎的高发季节,其中最应引起的是老年性肺炎。老年人肺炎的主要特点是起病隐匿,症状不明显或不典型。老年性肺炎是老人呼吸系统的一种急症,往往因发现和治疗不及时而危……...
发布日期:2015-12-17 标签:老人养生 冬季养生 肺部疾病 注意事项 养生常识