如今上班族们的工作状态,每天除了吃饭以外,几乎时时刻刻都坐在椅子上,不断地和电脑打着交道,久而久之很多亚健康的状况出现,比如:脑贫血、视力下降,同时还会出现包括便秘、痔疮……...
发布日期:2015-12-17 标签:白领 保健 养生 职业病很多人都以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越,健康怎么会比平常人差呢。其实,细细分析,不难发现几大原因使白领成为一个健康“弱势”群体,很多白领一提到保健养生就摇头,“工作……...
发布日期:2015-12-17 标签:白领 保健 养生为什么眼睛常感到干涩、疲劳?这是长时间盯着电脑屏幕或隐形眼镜族常见的困扰。眼科医生建议,要保护心灵之窗,除了平日多吃一些明目的食物外,还可以做做“明目操”,特别是白领,长……...
发布日期:2015-12-17 标签:白领 养生 去皱 明目上班的白领最大的特点就是工作下来一天都在坐在凳子上面。几乎没有任何的体力运动,人们常说生命在于运动,那么上班族应该怎么样抽空运动一下呢?……...
发布日期:2015-12-17 标签:上班族健身 白领健身 白领现在宅男宅女越来越多,尤其是终日两点一线的上班族,周一到周五忙忙碌碌,到了周末很多人选择在家里“宅”着。不仅可以做点自己喜欢做的事情还可以疲惫的身体进行休养。……...
发布日期:2015-12-17 标签:惊 年轻 白领 睡 懒觉 的 五大 伤害 现在上班族常年闷在写字楼里,写字楼里密不透风的环境让人感觉闷热、缺氧、干燥、浑身不适,如何想办法改善呢?衣着合适,闷热时穿薄,冷空调时不裸露太多,多喝水,擦保湿霜,多通风,提……...
发布日期:2015-12-17 标签:办公族 白领 颈椎 颈椎健康 预防保健 保健方法 保健养生