冬天吃枣身体好,但是吃大枣也要注意,不可乱吃。有人说大枣不补血,也有人说大枣糖分高,关于吃大枣有种种误会,今天小编盘点吃大枣的几个常识误区。……...
发布日期:2015-12-17 标签:如何 正确 吃枣 吃大枣 注意 常识误区午睡是保证睡眠的最有效方法,都说中午一小时当晚上两小时。特别是在夏季就更是如此了,午睡不仅可以解“困”,消除疲劳,使精力充沛,还有助于增强免疫力和保持愉快的心情。但神……...
发布日期:2015-12-17 标签:白领 保健 正确 健康 午睡 方法自古以来,人们都十分注重饮食养生,从而达到健康长寿的目的,尤其是中老年人。那么,中老年人到底如何进行饮食养生呢?又有哪些饮食搭配技巧呢?下面介绍几个是适合中老年人的健康饮食……...
发布日期:2015-12-17 标签:中老年人 养生 如何 正确 搭配 饮食