气功

• 练气功有禁忌　听轻音乐有助练功

  音乐不仅是一种欣赏艺术，而且对人的心身具有调节作用，这一点自古以来就为人类所关注。《史记》中说：“音乐者，所以动荡血脉，流通精神，内和正心也。”指出音乐可以促进体……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：练 气功 有 禁忌 听 轻音乐 有助 练功 音乐
• 气功锻炼的好处 九大要则需谨记

  气功对身心的健康有着非常大的好处，长期的运用气功来锻炼身体有着出其不意的效果，不仅能够强身健体还能延年益寿，那么一起来了解看看气功的九大要则。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：气功养生 气功 气功要则
• 气功美容带来的好处 首先就可调养身心

  练气功不仅是调养身心，养生的一种运动方式，更是让人保持以后总青春活力，积极向上的运动方式，很多常年联系气功的人都在外貌上的表现即是容光焕发，发不白，眼不花，耳不聋，牙……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：气功 美容 益处
• 中医气功动静结合 方能气顺又健康

  中国的气功讲究动静结合，气功修养也在于调身、调息、调心。如何达到身体和自然合一就要用身和心的意念力来表现。呼吸也是联系其公众最重要的步骤，无论是动态还是静态，呼吸调和……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：中医 气功 健康
• 哪些人不适宜练气功

  气功是祖国文化遗产的一颗璀璨明珠，可以益寿保健治病。人们在学练气功的过程中，会不断地出现一些练功效应，这些效应中，很多是正常效应，但有时也可出现异常效应。但有些人由于……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：气功 练习禁忌