养胃方法有哪些?很多人都有胃病,胃疼的时候忍一忍就过去了。殊不知这样的情况,会导致很严重的后果。胃炎是消化系统的一种常见病,最常见症状是上腹疼痛,胃炎的治疗很难彻底,……...
发布日期:2015-12-17 标签:如何 预防 胃炎 注意 十戒在这个倡导全名运动的气氛下,竟还有致命的运动吗?当然,任何的运动都是存在风险的。今天我们就和大家一起以练习瑜伽动作为例,来了解下瑜伽练习有哪些致命的小细节。这里提醒没有练习过瑜伽的朋友从零开始练瑜伽更是要严格的准守我们的瑜伽入门注意事项哦!……...
发布日期:2015-12-17 标签:瑜伽 注意 运动 孕妇芒种是24节气中的第9个节气,也是夏季6个节气的第3个。芒种是什么意思?芒,指有芒的谷物,如晚稻、黍、稷等;芒也指忙,即从芒种开始要忙着种有芒的农作物,所以叫芒种。从芒种节气开始……...
发布日期:2015-12-17 标签:芒种养生 如何养生 注意 四防夏季高温天气,游泳成为人们最喜爱的运动之一,不管男女老少都喜欢去游泳池解暑玩耍。但是游泳池是个公共场所,如果不小心,就很容易患上各种通过水池传播的疾病,下面一起来看看夏季……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季 游泳 要 注意 这些 事项 谨防 疾病 缠身冬季运动好处多多,可以提高人体的御寒能力,增强身体的抵抗力,适当的有氧运动能锻炼心血管缩张的能力,能够增强心肺功能。但是冬季运动健身是有讲究的,运动需要注意以下几个……...
发布日期:2015-12-17 标签:冬季运动 运动 注意 八个禁忌跑步健身运动相信是很多人都喜欢的,就是在健身房很多人都喜欢在跑步机上健身,但在这里要提醒的是,跑步健身需特别注意一些问题,才能达到最佳效果,那么男性跑步健身需特别注意……...
发布日期:2015-12-17 标签:男性 跑步 健身 需 特别 注意 细节保健的人都知道,运动是最好的健身方式。但是很多人健身的方式不是很正确,长此以往,会伤害身体。运动并不单纯是跑跑跳跳而已,特别是女性,健身时候才会掉入两个常见健身误区里……...
发布日期:2015-12-17 标签:女人 健身 养生 注意 常见 误区现在已经真正进入秋天,天气很凉爽,很多人都喜欢户外活动,比如说登山健身是很多人的首选,登山不仅可以锻炼身体,而且又可以开阔视野,修身养性,是我们健身的很好选择,那么你……...
发布日期:2015-12-17 标签:运动 养生 秋季 最适宜 登山 好处 注意现在健身房热闹非凡,原因很简单:绝大多数人都希望在运动中得到健康与活力。愿望固然美好,但在健身过程中,很多人会因“误区”干扰,导致事倍功半。……...
发布日期:2015-12-17 标签:健身 不要 走极端 多 注意 现在 健身房准备活动,俗称“热身”,炎炎夏季,每天待着都很热,健身前还用做准备活动吗?今天我们一起聊聊夏季健身的准备活动。……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季 健身 准备 活动 需 注意 在 这个 春末