夏季天气炎热,有时还有蚊子作乱,这让很多人夏季睡眠质量下降,那么我们该怎么办呢,中医夏季养生助睡眠当然首选百合,清新的百合经过配置在饮食中具有很好的助睡眠功效,当然让……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季 吃 百合 助 睡眠 清心 润肺 天气对中国人来说,喝茶养生是流传了几千年的传统。中国茶叶形态万千,按照加工工艺的不同,可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶六类。那么不同茶叶在秋天对身体的保健功效又有什么不同之处呢?一起来看看吧。……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季 润肺 降火 防癌秋季气候干燥,是呼吸道炎疾病的高发季节,很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停,容易伤及肺部,甚至引发肺炎。小编在此提醒你,秋季咳嗽不妨多吃下面8种食物,止咳化痰又润肺。……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季 润肺寒露已经过去,这就标志着季节由初秋迈入深秋,这个时候天气也变得愈加干燥。润燥养肺是深秋养生保健的重点,那么深秋吃什么润燥养肺呢?多食9种水果,不仅美容养颜还润肺去燥,一……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季 养生 润肺 去燥 水果秋季天气干燥是再平常不过了,干燥的天气让人很容易出现上火、感冒咳嗽等小毛病,所以在这个疾病高发时节,我们要做好防范工作,调整饮食。今天小编就给大家推荐9种适合秋季吃的……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季 保健 咳嗽 九种食物 润肺 止咳秋季的时候,天气是比较干燥的,这个时候我们要注意在我们的饮食中多多的加入一些能有效的帮助我们润肺的食物,这样才能有利于我们的健康的,下面我们就给大家说说生活中能帮助我……...
发布日期:2015-12-17 标签:六款 润肺 美食 帮你 秋季 预防 干燥寒露过后进入深秋,天气变得愈发干燥,皮肤也随之变得干燥,这让很多爱美女性很苦恼,而肺气不足就是导致皮肤干燥的祸首。所以秋季护肤的关键是润肺补气,那么秋季如何润肺补气呢……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季 润肺 补气 方法 靓丽 肌肤现在正值秋季,在这一季节交替的时间,人的身体容易不适,今天小编就来跟大家推荐10种适合秋季润肺清热的食物,让你的身体更健康,下面就来跟我一起看一下吧。……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季 养生 润肺 清热 饮食春分节气养生吃什么?由于春分节气平分了昼夜、寒暑,人们在饮食起居等方面应注意保持人体的阴阳平衡状态。如起居方面要坚持锻炼,定时睡眠;饮食上要注意定量用餐,最好不要吃偏热……...
发布日期:2015-12-17 标签:春分节气 养生吃什么 润肺 药膳秋季时节天气干燥,燥邪容易伤肺,所以秋季时节养生要注意滋阴润肺,这样才能有效的预防呼吸道疾病的发生,那么秋季时节我们该如何润肺呢?下面就为大家介绍一些润肺养生方。……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季 养生 养肺 穴位 按摩 润肺 止咳