失眠
缓解男性失眠食疗法现在说失眠已经是见怪不怪的事情了，因为随着生活压力的不断加大，很多人的睡眠质量跟着受到影响，那么要怎么样才能更好地调节睡眠质量呢?当然就是从食材选购开始了，一起看看一……...
发布日期：2015-12-17 标签：男性 保健 有效 缓解 失眠 食疗方法
是什么偷走了你的睡眠 常年失眠者应该如何治疗“在大城市里，失眠人群已占到了神经内科门诊量的三分之一。”究竟是谁偷走了人们的睡眠？请关注“不眠族”为何越来越多？生活中越来越多的人反应自己晚上总是睡不着，就算睡着了也很容易惊醒，这究竟是为什么呢？……...
发布日期：2015-12-17 标签：睡眠 失眠 睡眠障碍 压力
五种错误方式影响孩子长个 你知道吗？孩子个子高不高是家长及其重视的一方面，所以家长们给孩子各种补钙，各种不营养。家长们应该要意识到有些方式是错的，这样做孩子不仅不长高而且还会影响孩子正常身高。哪些戳物放方式影响孩子长个？下面我们一起来看看5个错误方式影响孩子长个。……...
发布日期：2015-12-17 标签：孩子 身高 影响 饮食 失眠
辛辣食物让你失眠 睡前别吃这些食物许多人喜欢吃一点宵夜，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。美国最新研究提醒，要想睡得好，那么睡前最好别吃以下几种食物，下面一起来看看。……...
发布日期：2015-12-17 标签：失眠 饮食 禁忌 睡前 别吃 这些食物
晚上失眠怎么办 睡前多吃这物可改善失眠如今，随着生活节奏的加快、工作压力的增加，越来越多的人被失眠的问题所困扰。晚上睡不着是件非常痛苦的事！晚上失眠怎么办?可以通过食物来改善睡眠吗？哪些食物能改善睡眠？下面就让小编来给你支支招，睡前多吃这物可改善失眠。……...
发布日期：2015-12-17 标签：晚上 睡眠 失眠 食物 生活节奏 改善
失眠怎么快速入睡 9大治疗偏方因人而异现代生活节奏快、工作压力大、无规律的生活方式，导致睡眠障碍已经成为越来越多的困扰，并严重影响工作和生活质量。据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的失眠发生率。其中，北京、广州等大城市有睡眠障碍的人更是占到六成以上。那么失眠、难以入睡、睡觉容易醒这些睡眠障碍对人的影响有哪些呢？又该如何去调理呢？……...
发布日期：2015-12-17 标签：失眠 偏方
老人失眠了怎么办？ 老人失眠如何治疗最有效老人失眠了怎么办？失眠症其实就是因为长期引起失眠的一种症状，相信大家对此也是知道的。今天小编就来为大家一一介绍一下有关于老年人失眠的一些知识。感兴趣的朋友就来看一下吧。……...
发布日期：2015-12-17 标签：老人 失眠 治疗
导致老人失眠的元凶现实生活中，不少失眠患者躺在床上难以入眠，而在不该睡的时候能睡着，如在开会时很快睡着。其原因是，他们在该睡的时候习惯于焦虑发愁，导致条件反射性的唤醒和失眠;而在不该睡……...
发布日期：2015-12-17 标签：老人 保健 养生 失眠 原因
老人养生需注意 五大问题易导致老年人失眠现实生活中，不少失眠患者躺在床上难以入眠，而在不该睡的时候能睡着，如在开会时很快睡着。其原因是，他们在该睡的时候习惯于焦虑发愁，导致条件反射性的唤醒和失眠;而在不该睡的……...
发布日期：2015-12-17 标签：失眠 养生 老人