夏季养生小常识
夏季养阳谨记八个小方法 每天晒太阳夏季是个需要养阳的季节，而经常吹空调、爱喝冷饮会伤到阳气，那么夏天如何养阳呢?下面小编为您介绍夏天养阳的几种方法，长年怕冷的人一定要留意哦!为什么夏天还要养阳?一般来说，夏天应该是阳气比较旺的时候，中医有一句话叫阳逢阳旺，阴逢阴盛，很多人会问，那为什么这个时候还要养阳，不会火上浇油吗?事实上，到了夏天人体容易出汗，阳加于阴谓之汗，出汗离不开阴和阳，人之所以能出汗就是因为阳在后面，推动着阴从身体里出来，叫汗。所以，如果汗出的多，伤的不仅仅是阴，一开始是气阴两伤，时间长了就是阴阳两伤了。有时候大汗以后，人会感...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季养生 夏季养生小常识 夏季如何养阳
夏季养生小常识 教你如何对抗8个常见问题夏季天气炎热，太阳毒辣，光线强烈，这个时候也最容易出现一些消化系统以及肠胃疾病，所以夏季要注意养生，预防这些高发疾病，那么夏季如何养生呢?今天小编给大家总结出8个夏季常见的问题，让你的夏天过的舒润。1.保护眼睛许多人开始出现眼睛问题，是因为他们没有带太阳镜，即使在阴天，太阳光也可以引起多种眼部问题，若出现眼部疼痛、眼部异物或视力下降等症状，需及时处理，否则会引起可治愈性角膜感染、结膜增生、白内障、黄斑变性等问题。若想有效保护眼睛，需合理选择太阳镜。佩戴宽边太阳镜也会有所帮助。2.食物中毒通常症状会在1-3...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季养生 夏季养生小常识
夏季养生小常识 起居养生做好三件事现在已经进入盛夏，天气越来越热了，这个时候要注意保健身体，那么夏季如何养生呢?夏季起居养生需从三方面注意，即睡眠时间、衣物穿着和切忌贪凉，如此可让身强体健，预防疾病的发生……...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季养生 夏季养生小常识
梅雨季节如何养生 衣食住行全攻略梅雨季节如何养生?又到了梅雨季节，此时是疾病多发的时节，不注意养生容易生病，所以这个时候要注意保健身体，那么梅雨季节如何养生呢?小编从衣食住行等方面为您介绍梅雨季节养生的要……...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季养生 夏季养生小常识 梅雨季节如何养生
夏季防暑降温小常识 衣食住行全攻略夏季如何降温防暑?夏季的高温让人变得心浮气躁，吃不下饭、睡不着觉，长期如此身体自然就会变虚弱，因此，在夏季的时候我们一定要注意养生，正确的调理身体，注意清热消暑，安全度夏……...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季养生 夏季养生小常识 夏季防暑降温小常识
夏季养生饮食17个小常识 茶水加蜂蜜解暑去乏现在天气越来越热了，受到高温天气的影响，人们的食欲跟着下降，这个时候要注意调整饮食，，哪些食物能多吃、哪些食物要少吃都要知道，下面我们就来看看夏季饮食的17个小常识。夏季饮……...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季养生 夏季养生小常识 夏季饮食小常识
夏季口腔病高发 注意预防四种口腔病夏季是一年四季中最炎热的季节，这时候的人体新陈代谢、气血运行都非常旺盛，口腔的微生态环境也会随之发生一些改变。所以夏季是口腔疾病的高发期，这个时候要注意预防口腔疾病，那么夏季如何预防口腔疾病呢?下面就来看看小妙招。口腔溃疡在炎炎夏日来临之际，很多人因胃口变差而选择酸、辣等偏刺激性的食物。另外，夏季昼长夜短，人们通常晚睡或者熬夜，许多年轻人喜欢在路边吃烧烤、喝啤酒，而饮食习惯最容易造成口疮的发作。口臭口臭作为一种疾病，已引起越来越多的口腔医生的重视和人们的广泛关注。舌苔厚腻、龋齿、牙周炎、食物嵌塞、不洁义齿...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季养生 夏季养生小常识 如何预防口腔病
夏季如何驱蚊防蚊 22个防蚊小秘诀赶紧收藏夏季如何驱蚊防蚊?进入夏季，除了天气炎热以外，另外一个让人困扰的事就是蚊子的侵扰，所以夏季防蚊驱蚊非常有必要。大家可以借助一些驱蚊产品，也可以根据蚊子的活动规律来进行防范……...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季养生 夏季养生小常识 夏季如何驱蚊防蚊
夏季洗澡别犯这些误区 如何健康洗澡洗澡是我们每天要做的事，尤其是在夏季，天气炎热，很多人一天洗澡好几次，一个舒服的热水澡不仅可以解乏，也非常有助于改善睡眠。但是洗澡也是有一些禁忌的哦!为了健康，一起来学习……...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季养生 夏季养生小常识 洗澡误区
夏季养生谨记四个防暑方法 藿香泡点防暑饮夏至过去之后，温度就开始出现上升，这时候雨水开始增多，空气湿气重，人体体温调节出现故障，不能完全适应这样的夏季，所以就会出现一些问题，如夏季人体容易出现中暑、困倦、胸闷、头晕、失眠、没胃口等不适。暑湿当令，不妨试试以下四个防暑方法。祛湿：藿香泡点防暑饮对于经常在高温、高热环境中工作或生活的人来说，可以将藿香、菊花、白茅根各3g，薄荷2g，乌梅1枚，一起放入杯中，加350~450mL开水，加盖闷泡30分钟代茶饮，具有芳香化湿、清热生津的作用。如果是4岁以下的儿童，可以将藿香、生山楂、荷叶各2g以及白茅根5g...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季养生 夏季养生小常识