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端午节吃什么菜养生 “五红”“五黄”菜少不了端午节吃什么菜养生?端午节是我国的传统节日，端午节除了吃粽子外，还有不少饮食习俗。端午有吃五红五黄的习俗。所谓的五红菜通常指苋菜、茄子、红萝卜、西红柿和虾子。所谓的五黄菜……...
发布日期：2015-12-17 标签：端午节 吃 什么 菜 养生 “ 五红 ” 五黄
夏季养生比吃6种“救命菜” 西红柿防晒护肤盛夏已经到来，天气越来越热了，在夏天这段最难熬的日子里应该吃点啥?为大家推荐六种盛夏当家菜，夏季记得要多吃，以保健康。西红柿防晒护肤烈日当头，如何防晒是大家最关心的话题。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。番茄红素还能发挥强大的抗氧化作用，保护皮肤，同时西红柿还富含能促进胶原蛋白生成的维生素C，有助皮肤保持弹性，避免松弛。苦瓜清凉降火大热天，吃点苦瓜有利于清凉降火，其中含有的苦瓜甙和苦味素能健脾开胃;所含的生物碱类...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季 养生 比吃 6种 “ 救命菜 ” 西红柿
六种食物搭配功效倍好 “番茄+鸡蛋”更防癌合适的食品搭配不仅能做出美味，还可以让它们的健康益处加倍。讲究搭配，更是中国饮食文化的精髓。只要了解自己的体质和营养状况，正确日常食材进行相互搭配，就能够帮助身体充分吸收……...
发布日期：2015-12-17 标签：六种 食物 搭配 功效 倍好 “ 番茄 鸡蛋 ”
夏季火气难下 中医祛火有妙招炎炎盛夏，人们易心浮气躁是火气旺盛的征兆，那么如何去火?人体上火多种因素所致，所以去火应找出根由，正确选择去火药物或蔬果方见效。详细知识一起来了解下吧。盛夏火气旺盛,中……...
发布日期：2015-12-17 标签：盛夏 火气 旺盛 中医 “ 灭火 ” 有 绝招
暑夏食欲差怎么办 三字美味秘诀教给你虽说立秋已过，但是炎夏的高温并未撤退。闷热的天气让人胃口大减，对吃的都提不起兴趣，可是不吃饭身体需要的营养元素又得不到满足，对自身的健康有一定的损害。那么在这样闷热的……...
发布日期：2015-12-17 标签：暑夏 食欲 差 轻松 “ 恋上 ” 美味 有 秘诀
夏季饮食的十个“最佳” 助你完美过夏现在正值三伏天时期，这段时间内，白天的时间特别漫长，温度也特别高，稍不注意就会引起疾病，那么在这么炎热的季节我们养生师非常有必要的.下面小编为你介绍夏季养生的十个最佳……...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季 吃 什么 好 十个 “ 最佳 ” 完美 过夏
盛小妙招盛夏除掉热痱入夏三伏天，闷热难忍，成人如此，孩子更不必说了。热痱子是宝宝的常客，在盛夏如何为宝宝做好除痱大计呢?下面不妨看看小编为大家整理的盛夏除热痱的“金点子”吧。……...
发布日期：2015-12-17 标签：盛夏 除 热痱 的 “ 金点子 ” 皮肤 病科
炎热夏季补水分 多吃“四瓜”保健康大暑刚过，各地温度不断创新高，炎炎烈日炙烤下易出现中暑、脱水等状况，大家应需要及时补充水分。……...
发布日期：2015-12-17 标签：炎热 夏季 降温 “ 四瓜 ” 保 健康 【 导读
四季饮食有讲究 夏季宜多食红色食物健康长寿是每个人的美好希望，影响身体的健康的因素有很多，饮食是一个重要的方面，那么如何饮食才能实现健康长寿呢?专家介绍，不同季节吃不同的阳光就可以让你实现长生不老的心愿。……...
发布日期：2015-12-17 标签：阳光 也 能吃 夏季 宜吃 “ 红光 ” 寻医问药
夏季养生须防“二邪一凉”夏季天气时而炎热干燥，时而沉闷潮湿，人体感觉非常不舒服。炎热的天气让人体大量流汗，口干舌燥，所以人们在夏季特别喜欢吃冰冷的食物，吹空调电扇。小编要提醒大家夏季养生要特……...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季 养生 防 “ 二邪一凉 ” 健康保健 中国