润肠食谱

• 便秘怎么调理 四款家常菜给你的肠道“洗洗澡”

  便秘怎么调理?随着人们错误饮食习惯的形成，便秘已经成为了现在很普遍的现象。便秘会是身材发胖，脸色也变差，那么如果长期便秘该怎么办呢?其实，这些美味的家常菜就可以帮助你很好的调理便秘的情况哦!清炒土豆丝清炒土豆丝是很常见的一道家常菜，清炒土豆丝不仅味道好吃，而且还可以很好的保留土豆的营养价值。只是，可能很多人不知道的是，清炒土豆丝还有很好的通便的功效哦，特别是儿童便秘，每天适量的吃清炒土豆丝，可以很好的改善便秘的现象。所需食材：土豆、葱、青椒制作方法：首先，先将土豆清洗干净，然后切成土豆丝。之后，将葱和青椒...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生食谱 便秘怎么调理 润肠食谱 家常菜的做法