矿物质

• 长寿秘诀是什么？百岁老人常吃15种食物

  现在有很多营养品打着“长生不老”的旗号，其实并没有什么效果。如果想要长寿，就要吃可以防治疾病的食物，这样才是从根本上调节身体机能，达到长寿的目的。下面小编推荐几种百岁老人推荐的食物。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：长寿 多酚氧化酶 山药 莲藕 矿物质
• 小白菜虽不起眼 但防癌抗癌抗衰效果更佳

  生活中我们离不开吃，吃已经成了我们生活中的一部分，不管吃什么，主要是吃饱吃好，吃出营养才是最主要的。食物的类型和品种也有很多选择，小白菜大家一定不是很陌生的吧，平时一定少不了吃小白菜的哦，它的作用和功效也不逊色的哦，下面我们来了解一下。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：小白菜 矿物质 维生素 粗纤维
• 秋天时令水果柿子 竟有防治便秘痔疮的奇效

  柿子是秋季的时令水果，甜甜的味道很受广大消费者的喜爱。其实，柿子不仅味道好，还具有很多鲜为人知的功效与作用。在这里，不仅要为大家介绍柿子的功效，还有吃柿子的注意事项，快来一起看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：柿子 胃酸 矿物质 柿饼
• 女性怎么轻松告别生理痛 多吃黄金食物

  女人每月总有几天非常“难过”，当然就是因为每月都要来的例假，痛经的女性不再少数，有些严重的痛经会影响女性的正常工作和生活，想要告别女性生理痛，应该吃些什么食物呢？……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：生理痛 榴莲 矿物质 活血化瘀
• 这样做做菜会把食物营养都丢失了！你知道吗

  日常生活中，大多数人都会炒菜做饭，很多主妇更是精通。但是关于一些烹饪技巧很多人却未必做得正确，有些炒菜恶习是有损健康的。做菜中不注意这些习惯，就会在不知不觉中让我们的食物大打折扣。哪些做菜习惯会破坏食物营养呢？下面跟小编一起去看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：食物 营养 浪费 B族维生素 矿物质 油温 调料 白醋
• 高血压怎么办？五种蔬菜帮助中老年人降压

  相信在大家的生活中，都有遇到中老年高血压患者。而对于高血压患者来说，除了要积极接受治疗以外，在平时控制血压是比较重要的事项。而在生活中，有很多蔬菜都有降压功效。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：高血压 降压 苋菜 茼蒿 矿物质