小白菜虽不起眼但防癌抗癌抗衰效果更佳

2015-12-17 09:13:36　来源: 中华养生网　点击: 次标签：小白菜矿物质维生素粗纤维

导读: 生活中我们离不开吃，吃已经成了我们生活中的一部分，不管吃什么，主要是吃饱吃好，吃出营养才是最主要的。食物的类型和品种也有很多选择，小白菜大家一定不是很陌生的吧，平时一定少不了吃小白菜的哦，它的作用和功效也不逊色的哦，下面我们来了解一下。……

小白菜的作用大

1、增强免疫力

小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，人体的生理需要需要很多的营养物质提供，小白菜就是其中的一种，经常食用的话可以有增强机体免疫力的作用，同时还可以有抵抗疾病的效果。

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