肚子

• 如何减肚子最有效 养成10个好习惯抚平小肚子

  如何减肚子成为女性苦恼的问题，因为长时间坐着办公，加上运动量少，导致肚子越来越大，像怀孕一样，那么如何减肚子最有效呢?下面介绍了10大瘦肚子的好习惯。养成这样的好习惯，减掉肚……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：如何 减 肚子 最 有效 养成 10个 好 习惯 抚平
• 饿着肚子健身 对健康无益反倒有害

  现实生活中，不少人会有以下几种坏习惯：一边跑步一边读完一本杂志，不吃早餐去参加有氧操班，这些是很多人经常会做的，而效果却不像你想象的那么好。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：饿着 肚子 做 运动 影响 身体健康 现实 生活
• 仰卧起坐能减肚子吗

  仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头;然后还原成坐姿。如此连续进行。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：揭秘 仰卧起坐 到底 能不能 减 肚子 【 导读
• 胃口太好肚子会发福 中老年人如何控制食欲

  有研究表明，胃口一直都大的人到老了会越来越能吃，每天吃太多的后果便是肚子也变大了，因此不少人都觉得自己随着年龄的增加而发福了。出现了这样的现象可怎么办呢？快跟随小编来看看专家如何作答吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：胃口 肚子 肥胖