肩周炎

• 久坐患了肩周炎怎么办？ 学会五个小动作轻松缓解

  不少上班族因为久坐办公室导致肩周炎、肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、压痛。北京师范大学体育与运动学院副教授赵纪生表示，上班族可以利用空余时间适当运动，有助于预防和缓解肩周炎。下面就跟专家学习五个小动作来缓解肩周炎吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：肩周炎 运动 久坐
• 被肩周炎侵袭 掌握按摩技巧便可缓解

  不少上班族因为上班的关系需要长时间坐在电脑前，长时间专注的工作甚至连站起来活动筋骨的时间都省掉了。这样一来工作效率是提高了，但是随着而来的疾病也不会放慢脚步。例如鼠标……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：掌握 按摩 技巧 巧解 肩周炎 之苦 本文 重点
• 学习太极拳好处多 调理肩周炎又强身

  从传统中医角度来看，练太极拳之所以能取得祛病延年效益，其根本原因，就是经常练太极拳，可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、培补真气，使人的生命力得以旺盛，从而取得使病者康……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：运动 养生 太极拳 好处 调理 肩周炎
• 肩周炎的锻炼方法 试试这5招立刻见效

  肩周炎是一种常见的疾病，年龄大点的人这种病最为常见。但是随着生活和工作压力的增大，年轻人也会得肩周炎。想要治疗肩周炎，不仅仅要靠药物治疗，更需要一些肩周炎的锻炼方法。想知道肩周炎的锻炼方法有哪些吗?下面就跟着小编一起来看看肩周炎的锻炼方法介绍吧!……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：肩周炎 弯腰晃肩 甩手 外旋
• 老人散步应甩开手臂 可防治肩周炎

  早在19世纪，酒精被认为可增加运动能力而在运动中使用，如马拉松运动员在比赛中就被给予白兰地。即使在今天，仍有一些运动员相信少量酒精可提高运动能力而在运动中饮用。然而，事……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：老人 散步 肩周炎