营养
做八宝饭如何配料 用这配料做味道很棒八宝饭是传统的美食之一，它不仅味道鲜美，而且营养价值非常的高，所含的营养物质能够补充人体所需的能量，很多人都喜欢吃八宝饭，那么大家知道八宝饭的做法吗?做八宝饭如何配料呢?下面小编就为大家介绍一下八宝饭的做法和配料吧。……...
发布日期：2015-12-17 标签：八宝饭 配料 味道 营养 美味
哪些人不宜吃粗粮 吃粗粮有什么好处现在注重养生的人越来越多选择吃粗粮，粗粮可以帮助我们调理身体的健康状况。但是由于粗粮自身的属性，不是人人都适合吃的。那么，哪些人不宜吃粗粮呢？吃粗粮有什么好处呢？下面就让小编告诉你哪些人不宜吃粗粮。……...
发布日期：2015-12-17 标签：粗粮 营养 健康 人群 好处
油茶面的做法 这是你没吃过的经典美食油茶面是中国特色小吃之一，它的材料主要有小麦粉、芝麻等，这些食材都是对人体有很大帮助的，多吃芝麻不仅能够补充人体营养还能美白皮肤，提高抵抗力，那么大家知道油茶面的做法吗?油茶面怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下油茶面的制作方法吧。……...
发布日期：2015-12-17 标签：油茶面 做法 小麦粉 芝麻 营养
各种蒸水蛋的做法 鸡蛋加一物营养竟能翻倍在长身体的小孩应该每天保证一个鸡蛋，这样才能补充每天所需的营养，如果把鸡蛋做成水蛋那么就更加的便于小孩子吸收，那么大家知道瑶柱蒸水蛋的做法吗?下面小编就为大家介绍一下各种蒸水蛋的做法吧。……...
发布日期：2015-12-17 标签：鸡蛋 蒸蛋 营养 食谱 健康
女人补血好食材有哪些 最有效的补血食物对于女人来说什么最重要，当然是自己的身体，只有身体好才是真的好。那怎么对身体好呢?当然是补血了，只有血气充足，人才会健康。所以，补血对于女性相当的重要。女人补血好食材有哪些？下面一起来看看补血要怎么做吧!……...
发布日期：2015-12-17 标签：女性 补血 食材 营养 活血
米饭怎么吃更营养 米饭里加这物竟会中毒身亡米饭作为南方人的主食，几乎每顿饭都要有米饭。米饭怎么做好吃?这个应该很多人都了解。米饭是我们每天都会吃的食物，但有很多人都不知道的是吃米饭也是有许多禁忌的，千万别乱吃，小心会中毒。米饭怎么吃更营养？那就跟小编一起来看看吧。……...
发布日期：2015-12-17 标签：大米 营养 功效 禁忌 中毒
适当吃豆腐有神奇的功效 吃多了成毒药豆腐是比较常见的一种食物，适当的吃些豆腐对于身体健康有很大的帮助，但是如果吃的过多很可能就会为你的健康带来危害。适当吃豆腐的好处有哪些？过多食用豆腐的坏处？下面跟小编一起来看看吧。……...
发布日期：2015-12-17 标签：豆腐 适量 功效 危害 营养
冬季要想排毒先养肾 冬季吃什么补肾冬季的时候人们由于活动量减少，因此身体排毒能力会有所影响。大家都知道冬季的时候是养生的季节，而在这一季节如果把肾脏养好更有助于我们排毒，那么，如何在冬季的时候养好肾排毒呢？下面小编为大家介绍冬季养肾的方法。……...
发布日期：2015-12-17 标签：冬天 补肾 养肾 食物 营养 健康
黑豆豆浆的功效 它的补肾抗衰效果一绝黑豆是比较常见的一种豆类食物，由黑豆磨制成的豆浆叫做黑豆豆浆。黑豆豆浆的营养成分非常丰富，黑豆是补肾的最佳食物。黑豆豆浆的功效是什么？黑豆豆浆有什么好处？下面跟小编一起来看看黑豆豆浆的功效，黑豆豆浆的好处。……...
发布日期：2015-12-17 标签：黑豆豆浆 功效 营养 健康 养颜
冬季吃什么鱼好 冬季吃一种鱼健脾利湿有奇效鲫鱼是我们一年四季都会吃的一种高营养食物，鲫鱼的做法也各式各样，比如红烧，干烧，清蒸等等。鲫鱼的营养价值也是非常丰富的。冬季吃什么鱼好?冬季吃鲫鱼有什么功效和作用，鲫鱼的做法有哪些？下面小编就你介绍几种鲫鱼的做法，快来学学吧。……...
发布日期：2015-12-17 标签：冬季 养生 鲫鱼 营养 健脾利湿 蛋白质