长寿的秘诀
古人留下的10个长寿秘诀 多咀嚼常搓耳朵古人给我们留下了太多的遗产，其中就有十个长寿秘诀，但是到了现代社会却很少人再去实践这些长寿秘诀。今天小编带你一同了解这些长寿秘诀的同时，看一下那些适合你。1.多咀嚼养生秘……...
发布日期：2015-12-17 标签：养生心得 养生小常识 长寿的秘诀
如何能长寿 五件事看出您的寿命长短随着生活水平的提高，越来越多的人想做个健康长寿的人，大家知道吗，在日常生活中的健康饮食以及积极运动和遗传基因是人们健康长寿三大主要的因素。此外，长寿还有更多的关键因素。下……...
发布日期：2015-12-17 标签：养生心得 养生小常识 长寿的秘诀
日常做到8个“最佳”长命百岁 餐后一小时饮茶其实人体像是一部机器，也是有设定好的程序，做任何事情都有一个工序，只有在这个时间点做的事情才是最合理的，这就是所谓的最佳时间。今天小编就和大家一起来了解什么样的时间才是最佳的。一、刷牙的最佳时间饭后三分钟因为这个时候，口腔内的细菌开始分解残留的食物，大量的细菌和食物的残渣所组成的牙菌斑是牙齿龋坏的根本原因，其产生的酸性物质极易腐蚀和溶解牙釉质，使牙齿受到伤害。而牙菌斑的形成一般从饭后三分钟开始，饭后半小时达到高峰期。因此，我们应该在牙菌斑形成的开始就消灭它们。在刚进食后立即刷牙，就能有效地阻止牙菌斑的形成...
发布日期：2015-12-17 标签：养生心得 养生小常识 长寿的秘诀
想要长寿每天必做这7件事 为你换来大健康日常生活中，人们每天忙碌着工作学习，没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，而对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解，这样长期下来，很容易积聚成大病，大家一定……...
发布日期：2015-12-17 标签：养生心得 养生小常识 长寿的秘诀
长寿的秘诀 牢记四秘诀省出一个长命百岁健康就像一座宝矿，若毫无节制地开采，会让它过早山穷水尽;反之，将其护在手心，勤俭节省，就可能获得长寿人生。建议从日常生活中的以下方面，努力做到一个省字，下面就一起来了解一……...
发布日期：2015-12-17 标签：养生心得 养生小常识 长寿的秘诀
养生常识 日常长寿三秘诀你不得不知长寿一直是人类追求的目标之一，虽然现代医学的发展速度非常之快，但是仍然无法解决生老病死这一自然现象。那么，日常生活中，如何通过自己的努力活得更久一些。长寿并不是天方夜谭，……...
发布日期：2015-12-17 标签：养生心得 养生小常识 长寿的秘诀
日常6种长寿绝招 让你花1分钟增寿20岁长寿不是梦，平时在生活中注意这些简单又有用的保健，其实就能多活几年!如果你把没有足够时间作为不采用更健康的生活习惯的借口，你现在需要认真思考一下：以下为你提供可以帮你增加……...
发布日期：2015-12-17 标签：养生心得 养生小常识 长寿的秘诀
日常做到7件事延长寿命 少把压力挂嘴边长寿是从古到今无数人追求的目标。前沿科学已经逐渐揭开了人类衰老及长寿的密码，这个密码便是存在于染色体上的端粒。端粒长则寿命长，端粒短则寿命短。虽然通过基因工程或端粒激活技……...
发布日期：2015-12-17 标签：养生心得 养生小常识 长寿的秘诀
常摸五官至少长寿5年 常摸眼睛缓解皮肤松弛五官是我们评判一个人美貌的重要标志之一，五官也是我们观察一个人健康的重要途径之一。今天本君想要和大家分享的是如何通过按摩五官来达到健康长寿的目的。1、常摸眼睛经常按摩眼睛周围的穴位，可以起到提高胃部功能的作用。因为在眼廓骨附近有一个穴位，名曰承泣穴。经常按摩承泣穴可以起到提高胃部功能，帮助身体消化吸收。身体消化吸收不好时很容易导致脸部肌肤松弛，所以经常按摩眼睛还可以起到缓解皮肤松弛的功效。经常按摩眼睛还可以缓解头痛现象。因为在眉头下方有一穴位，名曰攒竹穴。攒竹穴大家比较了解的是其可以缓解眼睛部位的疲劳，但...
发布日期：2015-12-17 标签：养生心得 养生小常识 长寿的秘诀
日常12个小妙招让你增寿10年 海边去晒太阳最近的一些详尽的关于长寿方面的科学研究显示，可以帮你把死神远远地拒之门外。当然，我们不可能让你奢望长生不死，但起码可以让你活得更科学，也更健康，也就是说让你的岁数比你当初……...
发布日期：2015-12-17 标签：养生心得 养生小常识 长寿的秘诀