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  • 运动后也要懂得放松运动后也要懂得放松

    健身运动后的放松又叫休整运动。专业运动员为了加强训练效果,都很重视训练后的放松。放松可以加强训练质量,对训练计划的进行是有力的保证。而大众的群体休闲运动后的放松,重视……...

    发布日期:2015-12-17   标签:运动 后的 放松 重要 健身