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要领

  • 健身房里注意7要领健身房里注意7要领

    健身运动是保持身体健康和促进身心平衡,减轻心理压力的最佳方法;但是,如果我们在运动时不能正确的进行训练,也会出现危险。特别是那些急于求成、不掌握运动方法的人,往往会导……...

    发布日期:2015-12-17   标签:健身 房里 要领 注意 运动
  • 要练气功 先要掌握练气功的要领要练气功 先要掌握练气功的要领

    无论学习什么事情都有一个基本的过程,即从不懂到懂,从懂得少到懂得多,从不熟练到熟练。对于一个想学气功的人来说,面对繁多的气功功法以及各功法对呼吸、姿势、意念的不同要求,常……...

    发布日期:2015-12-17   标签:要领 掌握 练气功