中医说脚是人体的第二心脏,可见双脚对我们的健康极为重要,我们也要注意保护双脚的健康。足疗是一种很好的保健方法,中医介绍,足疗时推搓涌泉穴可以起到防治各种疾病的功效,尤……...
发布日期:2015-12-17 标签:中医穴位 冬季养生 涌泉穴 健脾胃 滋肾 防病雨水节气吃什么?雨水节气过后,降水增多,人们此时要注意做到饮食有节,调节营养平衡。在饮食调养方面,应以调养脾胃功能为主,少吃酸味,多吃甜味,以养脾脏之气。可选择韭菜、……...
发布日期:2015-12-17 标签:雨水节气 养生吃什么 四款药膳 健脾胃 养肝气功养生是中老年人颇为喜爱的一项运动,在练习气功的时候,人体气血通过遍布全身的经络系统而运输通达于五脏六腑、四肢百骸、五官九窍及皮肉筋脉等组织器官,以此维持人体的各项生理……...
发布日期:2015-12-17 标签:气功养生 如何 练习气功 练习方法 健脾胃