丰胸是女性一生的“事业”,如何丰胸是女性最关注的话题,丰胸的方法有很多,瑜伽就是其中一种,丰胸可以通过练习瑜伽来达到一定的效果,下面为大家介绍五式丰胸瑜伽,让女人“挺起来……...
发布日期:2015-12-17 标签:瑜伽养生 丰胸瑜伽 瑜伽动作夏季气温非常高,这个季节特别适合练习瑜伽,正确练习瑜伽可以使得自己的皮肤毛孔张开,调节体温,有消暑功效。瑜伽梳理并按摩五脏六腑,七经八脉,使周身通畅,平衡了全身的气血,令……...
发布日期:2015-12-17 标签:瑜伽养生 消暑瑜伽 瑜伽动作保护腰部的瑜伽有哪些?腰部是支撑人上体的重要部位,如何腰部垮掉,很容易就会使得患者生活受到诸多困扰,养护腰部也是同样道理。因此,日常生活中我们要多去运动锻炼,疏通腰部气血……...
发布日期:2015-12-17 标签:瑜伽养生 如何保护腰部 瑜伽动作 强肾健腰现在处于夏季,高温的天气使得身体总是不在状态,这个时候特别要注意排毒。每天下班回家,不妨抽出5~10分钟,练习这几个瑜伽体式,它们不仅能够清除身体之“毒”,还能清除心之“毒”……...
发布日期:2015-12-17 标签:瑜伽养生 排毒瑜伽 瑜伽动作许多年轻人越来越喜欢瑜伽这项运动,尤其是女性朋友,因为瑜伽不仅修身养心,打造完美身形,而且还能增强抵抗力调节情绪。减肥瑜伽是人们最为喜爱的。那么,减肥瑜伽的动作有哪些?好……...
发布日期:2015-12-17 标签:瑜伽养生 减肥瑜伽 瑜伽动作瑜伽是一种简单但是效果显著的一种塑身方式,甚得女性的喜爱。其实,练习瑜伽还具有帮助肠胃蠕动治疗便秘排除毒素之功效。下面就跟小编一起来学学这几个瑜伽动作吧。……...
发布日期:2015-12-17 标签:瑜伽养生 排毒瑜伽 瑜伽动作新时代是一个生活节奏很快的社会,许多男性朋友在工作生活中压力非常大。瑜伽练习可以帮助人远离压力、心脏病和抑郁症等,所以男性练习瑜伽对男人帮助很大。今天遇见专家特别针对男性……...
发布日期:2015-12-17 标签:瑜伽养生 男性瑜伽 瑜伽动作 缓解腰疼减肥瑜伽动作有哪些?减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法,它属于运动减肥的范畴。对身体柔韧性有好处,锻炼身体的灵活度,减小受伤的几率,更能让你减轻压力,放松心情,充满自信。那么减……...
发布日期:2015-12-17 标签:瑜伽养生 减肥瑜伽 瑜伽动作如何塑造小蛮腰?腰部的曲线能更加突出女性之美,可是现在很多女性肚子上都有肥肉,因为长期坐着办公,导致腰部赘肉越来越多,该如何甩掉水桶腰呢?下面让我们一起来学习这几个瑜伽……...
发布日期:2015-12-17 标签:瑜伽养生 瘦腰瑜伽 瑜伽动作如何防治颈椎病?不少人有颈椎方面的疾病,尤其是上班族,每天久坐不起,颈部活动少,导致颈椎疼痛。那么该如何防治颈椎病呢?颈部瑜伽可以助你轻松解决颈椎问题,颈部瑜伽怎么做?下面就……...
发布日期:2015-12-17 标签:瑜伽养生 颈部瑜伽 瑜伽动作 预防颈椎病