健康是每个人都希望一直拥有的财富,越来越多的人都在努力追求的。然而,随着生活节奏的加快,人们把大部分的精力都投入到生活当中了,于是便忽略了健康。导致亚健康肆虐,侵蚀着……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季 保健 对抗 亚健康 措施今天立冬了,也预示着开始进入了冬季,冬季寒冷干燥,许多体质弱的人都会经不住天气的反复变化,出现感冒、上火、鼻塞、咳嗽等症状。为了保障健康,冬季保健养生措施显得十分必要……...
发布日期:2015-12-17 标签:冬季 防病 保健 小妙招不知不觉,冬季已经“走进”我们的生活,天气也渐渐变冷,到了冬季,人体机能活动下降,吃滋补品也不容易上火,所以冬季是人们滋补身体的最佳季节,想要养生保健的朋友一定要利用……...
发布日期:2015-12-17 标签:冬季 保健 常识 方法生命在于运动,每天多跳跳,多跑跑,多走走有利于身体健康。下面小编就来为你介绍18个养生小动作,在平时生活中稍微动动手脚就可以养生,大家注意学习哦!下面就一起来看看吧。……...
发布日期:2015-12-17 标签:养生保健 保健小动作 最有效 保健灸法是利用某些易燃材料和药物,以烧灼、熏熨和贴敷俞穴或患处,通过经络穴位的作用,达到治疗和保健目的的一种外治疗法。针灸包括艾灸法和非艾灸法两大类,下面就来介绍下这两大……...
发布日期:2015-12-17 标签:针灸养生 保健 针灸疗法每天运动会让我们的身体更加强壮,免疫力也会跟着提高,这样不容易被疾病侵袭,尤其是中年男性。人到中年,身体素质难免会有所下降,如果不注意的话很容易让疾病有可乘之机,而如……...
发布日期:2015-12-17 标签:男性 健身 保健 最佳 选择 球类运动秋天到了,天气清爽宜人,运动专家建议,爱好者可以根据自己的体质和爱好,选择不同的运动项目。因为秋天没有夏天那么炎热,所以呢,运动时间和强度可以适当增大。那么,有朋友们……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季 最 适合 三种 保健 运动国庆长假就快到了,很多人都计划好了去哪游玩,但是也有很多决定好好利用假期来修身养性,保健身体。我们都知道运动是最好的保健方式,运动应该循序渐进,且应该以保健塑身为目的……...
发布日期:2015-12-17 标签:运动 养生 国庆节 如何 健身 保健青壮年应是机体发育成熟、筋骨强健、肌庄实实、气血旺盛、精力充沛的时期。……...
发布日期:2015-12-17 标签:青壮年 拔罐 保健 应是 机体 发育中药足浴,属于中医外治法的一种,是在中医辨证论治和现代药剂学经皮吸收原理基础上的疾病防治手段。但泡脚时需要注意,泡脚需要泡过膝才有用,只是到脚踝是不会有养生效果的。……...
发布日期:2015-12-17 标签:中药 泡脚 须到 膝 才 可达 保健 效果